personalizirani odjevni komadi i shopping bez stresa – da, moguće je!

Čini se da žene imaju više uloga nego ikada prije – obitelj, djeca, posao, edukacija, računi, kućanstvo. Mnogo je toga na njihovim leđima. A kad dolazi ono vrijeme u kojem smo samo – žene i prijateljice? Čini se da su se brojna zadovoljstva svela na online – online učenje, online kupovina. Okruženi samo smartphoneom i zaslonima, jesu li prilike za istinsko zadovoljstvo i korištenje svih osjetila sve manje? U hrvatskom modnom brendu Indestructible već godinama unatrag naglasak je na ženi i njenom tijelu izvan svih društvenih uloga, ženi kao biću koje zaslužuje biti sebi sretno, sebi lijepo, sebi zadovoljno. I baš zato kreirali su drugačije iskustvo shoppinga – novu vrsta izlaska, gdje žene mogu uživati u personaliziranom iskustvu kupovine, daleko od gužve i stresa tradicionalnih trgovina ili online kupnje. Žene,…

moringa – čudesna biljka svestrane zdravstvene primjene

Ukoliko do sada niste čuli za biljku moringa (lat. Moringa oleifera), pravo je vrijeme da je dobro upoznate. Riječ je o biljci nativnoj za područje Indije i okolnih zemalja, no izuzetno dobro uspijeva u gotovo većini tropskih i subtropskih zemalja budući da spretno odolijeva suši. Ponekad joj tepaju kao „drvo života“ ili „čudotvorno drvo“ što najbolje prikazuje koliko je ova biljka na cijeni, i to već tisućama godina. Iako je svaki dio moringe prava riznica hranjivih tvari, nutritivno je možda najcjenjenije njeno lišće. Tako u njemu možemo pronaći pravo bogatstvo proteina te beta karotena koji nam služi kao prekursor za vitamin A, ali i vitamina C, E, folne kiselinu te kalcija, željeza magnezija, mangana i kalija. Lišće moringe ujedno obiluje brojnim antioksidansima osobito raznim polifenolima (poput kvercetina i kempferola iz…

imaš li osjećaj da stojiš u mjestu dok svi drugi žive punim plućima?

Znate one slike gdje je jedna osoba u fokusu, a sve ostale su mutne? Ta jedna osoba je stajala mirno. Stajala je mirno dovoljno dugo da ju je fotograf uspio fokusirati, izoštriti, dok su se svi drugi kretali. Jeste li ikada imali osjećaj da stojite u mjestu dok se svi drugi kreću? Da konkretnije pitam: drage žene, majke, je li vam poznat taj osjećaj za vrijeme porodiljnog ili možda odluke da ostanete uz svoje dijete duži period? Sjećam se sebe, svojih misli, svojih želja dok sam bila trudna. Sjećam se što sam sve zamišljala i planirala. Nasmijem se i dok pišem ovaj tekst, ali ne podrugljivo i bezobrazno nego sjetno i sretno. Bilo je prilično idilično, rekla bih iz ove perspektive. Bilo je iskreno i neiskvareno, pomalo naivno. Naivno jer…

ljeto je gotovo, ali ovaj obiteljski hotel nudi bogat sadržaj i izvan sezone!

Prilikom odabira destinacije za odmor sve veći broj roditelja traži mjesta koja nude više od uživanja. Premium odmor za roditelje postaje još ugodniji kada znaju da će njihova djeca tijekom boravka imati priliku za učenje kroz zabavu. Na našem tržištu, jedan hotel izdvaja se kao lider u ovom pristupu i pruža jedinstveno iskustvo za cijelu obitelj. Što kažete na odmor u kojem vaša djeca ne samo da se zabavljaju, već i uče uz pomoć stručnjaka iz različitih područja? U Falkensteiner Family Hotelu Diadora možete uživati u “Happy Kiddos” vikend programima od 6. rujna sve do 3. studenog, koji uključuju raznolike i uzbudljive aktivnosti i radionice. Ovaj obiteljski koncept temelji se na Montessori principima i svjesnom roditeljstvu te pruža znanstveno utemeljen pristup koji pomaže djeci da razvijaju samostalnost. “Happy Kiddos” programi…

otkrijte jesenske vikend oaze: najbolje destinacije za kratki bijeg u Hrvatskoj

Nakon dugog i (pre)toplog ljeta, hladniji jesenski mjeseci predstavljaju savršeno vrijeme za vikend odmor. Temperature su ugodne, gužve na popularnim turističkim destinacijama se smiruju, a priroda polako odijeva svoje zlaćano, rujno ruho. Ovo je stoga savršena prilika za vikend bijeg u neki od skrivenih kutaka Hrvatske, gdje možeš uživati u miru i tišini, istražiti prirodne ljepote, opustiti se u wellness centrima ili isprobati nešto s bogate gastronomske scene. U nastavku, donosimo ti neke od top destinacija u Hrvatskoj koje su idealne za jesenski vikend bijeg, uz posebnu preporuku SelectBox poklon paketa koji će baš svačiji odmor, učiniti još posebnijim. Raj za ljubitelje prirode i jesenskog sunca Na poluotoku Pelješcu smjestio se šarmantni gradić Orebić, poznat po svojoj bogatoj pomorskoj povijesti i prekrasnim prirodnim ljepotama. U rujnu, kada gužve jenjavaju, Orebić…

podjela odgovornosti: jedan od ključnih čimbenika sretne i opuštene dohrane

Vjerujem da svaka mama želi da dohrana njezine bebe bude upravo ovakva – sretna i opuštena. Za neke će možda izgledati tako bez puno truda, a neke će morati isprobavati razne metode kako bi do toga došle. Nekima će kod određenih izazova “upaliti” prvi savjet koji su dobile, a neke će morati isprobavati metode i metode ne bi li došle do rješenja i koraka bliže sretnoj i opuštenoj dohrani. I da te odmah utješim – ovo je sve sasvim normalno. Dohrana je proces učenja, pokušaja, pogrešaka i razvijanja i za svaku bebu i svaku obitelj izgleda drugačije. No jedan koncept bi trebao biti konstanta za svačiju dohranu i on je jedan od ključnih čimbenika sretne i opuštene dohrane koju svaka od nas priželjkuje. A taj se koncept naziva “podjela odgovornosti”….

ova kuharica receptima odgovara na 10 svakodnevnih izazova jedne mame

“ŠTO AKO…” – kuharica koja donosi priče i recepte iz svakodnevnog života jedne mame ŠTO AKO… si došla doma i treba ti ideja za brzi ručak ŠTO AKO… imaš izbirljivo dijete ŠTO AKO… pitaš muža “što za ručak?”, a on ti odgovori “ne znam” ili “svejedno mi je“ ŠTO AKO… ti treba ručak za dva dana ŠTO AKO… za prilog uz glavno jelo ne želiš samo krumpir ŠTO AKO… ne želiš nered u kuhinji ŠTO AKO… ti ostane ručka od jučer ŠTO AKO… imaš hrpu povrća u hladnjaku koje moraš iskoristiti ŠTO AKO… ti treba ručak “to go” ŠTO AKO… ti zagori ručak Ako si se prepoznala u barem četiri „ŠTO AKO…“ situacije, onda je prva Mamin ručak kuharica za tebe. “Kada sam pisala kuharicu htjela sam receptima odgovoriti na…

što znači kada dijete osjeća otpor prema školi i učenju?

U učionu mi je stigla djevojčica kombinacije moga brata i sestre – i ja mislim da je to divno… U ovom mjesečnom javljanju, pričat ću vam priču o situaciji koja mi se dogodila u učioni i koju sam osvijestila vrlo kratko. Nekad bih me zbog toga uhvatile misli: „Ajme, zašto uvijek meni?“ Danas je misao: „Jao, kako sam zahvalna na svemu što mi je život priredio.“ Dakle, već sam vam pisala u prošloj kolumni kako je izgledala moja obiteljska dinamika. Danas ćemo je malo rastumačiti. Važno je da ovo znate za ostatak priče. Brat i sestra su zvijezde mog života. Dakle, takva bezuvjetna ljubav i povezanost otkako poznajem sebe. Da, imamo ups and downs kao i svaka obitelj ali generalno, bez njih – ne živim. Osjećam ih u svakoj pori…

prolaziš kroz razvod i treba ti podrška? priključi se ovom programu!

Ponosna sam što ti mogu predstaviti prvi online program podrške tijekom razvoda! U glavi mi stoji dvije godine, a do odluke da ga napokon stavim u digitalni format je došlo s vjerom u mene samu, sa samopoštovanjem i uz podršku ljudi oko mene. Zamisli, sve ovo nabrojano čeka te unutra! Od Sare koja rida na podu, ne jede, prestaje dojiti zbog stresa, Sare koja se povlači u boli, Sare koja ne vidi izlaz i misli da je za sve kriva i ne vrijedi te da ne zna voljeti do…. Sare koja glasno progovara o predrasudama, vodi žene kroz proces oporavka, živi život punim plućima, samosvjesna je i zadovoljna životom, Sare koja stvara iz vlastite boli. O čemu se u programu radi i koje teme pokriva? Bazira se na procesu oporavka…

kremasta tjestenina s gljivama – jednostavan i brz obrok za svaki dan

Tjestenina s gljivama – jednostavan recept za jesenske dane Ako tražiš obrok koji je brz, ukusan i bogat okusima, tjestenina u kremastom umaku s gljivama bit će pravi pogodak. Ovaj recept priprema se za manje od pola sata, a kombinacija gljiva i kremastog umaka stvara obrok koji će oduševiti cijelu obitelj. Idealan je za užurbane dane kad želiš nešto jednostavno, a zasitno i ukusno, bez previše vremena provedenog u kuhinji. A danas idemo i na novi tjedni plan: I slijedi recept: Tjestenina u umaku od gljiva SASTOJCI: 2 žlice maslinovog ulja 50 grama maslaca 2 luka 500 grama šampinjona 200 ml vrhnja za kuhanje 100 grama krem sira ½ pakiranja instant krem juhe od gljiva 350 grama tjestenine Voda od kuhanja tjestenine Začini: sol papar, češnjak u prahu, peršin PRIPREMA:…