SUPERMAMA VEDRANA: SMIRENI UM UZ ASHTANGA YOGU

Ashtanga yoga je drevna i dinamična yoga koja se unatrag 20-30 godina proširila svuda po svijetu. Poslužila je kao osnovica iz koje su se razvili Power yoga, Vinyasa yoga i ostali oblici dinamičnog vježbanja. U Ashtanga yogi dah se sinkronizira sa progresivnim serijama položaja (asane). Praksom se polako stiče sposobnost kontrole daha i osim što osnažuje tijelo Ashtanga dovodi i do smirenja uma. Supermama Vedrana, modna dizajnerica i blogerica @mucephei_by_vedrana, već duže vrijeme prakticira yogu te nam je otkrila sve prednosti Ashtange.

MIA & MIKA: BABY MOKASINE KOJE VOLE MAME I DJECA

Dječje ručno rađene i unikatne mokasine slovenskog brenda Mia & Mika osvojile su nas na prvu, ali kad smo saznali kakva se inspirativna, a mogli bi reći i poučna priča iza njih krije zavoljele smo ih još i više. Tridesetotrogodišnja Jelena Vuković Marin, supermama dvoje djece i magistrica ekonomije, prve baby mokasine osmislila je u vrijeme kad joj je bilo najteže, iako se ideja rodila već prije šest godina kad se rodila i njezina kćer Ljupka, a godinu i pol dana kasnije i sin Mika. Gubitak posla i bolest nisu ju obeshrabrili, dapače bili su jedan od razloga da krene ispočetka i ne odustane od svojih snova.

KAD TE TRUDNOĆA O(NE)SVIJESTI

Život nas ponekad iznenadi i ne čeka onaj savršeni trenutak pa tako sve što smo planirali i očekivali krene u nekom sasvim drugom smjeru. Naša čitateljica Iva, #supermama dvomjesečne djevojčice,  odlučila je s nama podijeliti priču o svojoj neplaniranoj trudnoći koja ju je, kako sama kaže, “o(ne)svijestila”.

  • Posted in

KUPIDOVA STRELICA

Valentinovo nam kuca na vrata, stoga sam htjela napraviti nešto na tu temu. Srca ne dolaze u obzir jer jednostavno nisu moj stil. Ali lov na srca…hm, može! 😛 Zato vam danas donosim jednostavan tutorial za izradu jastučića u obliku strelice. Moj stariji klinac se već počeo razbacivati strelicama po stanu, srećom pa su mekane pa neće nikoga ozlijediti.

SUPERFRIZURE ZA SUPERDJEVOJČICE

Sve mi žene volimo izgledati lijepo. Već od malih nogu gledamo naše mame kako se uređuju, i svaka od nas se sigurno poskrivečki šminkala dok mama nije gledala. O frizurama da ni ne počinjem.

O LJUBAVI I INSTAGRAMU: @lucieslittleloves

U Instagram lijepe mame Lucije @lucieslittleloves zaljubili smo se na prvi pogled. Majčinstvo, obitelj, ljubav glavna su tema njezinog profila, a te “male kvadratiće ljubavi” svakodnevno popunjavaju Eva i Niko. Da zaista postoji ljubav na prvi pogled dokaz je Lucijina ljubavna priča koju je odlučila s nama podijeliti.

SRCE = LJUBAV

Srce je najrasprostranjeniji simbol na svijetu. Svi ga razumijemo i svi ga tražimo. Tražimo kamenčiće u obliku srca po plaži, slikamo srcolike oblake, pečemo srcolačiće i općenito smo opsjednuti srcima, jer srca su ljubav.

KAD SRCE KAŽE “DA”

Nisam od onih koji se vole uplitati u intimna pitanja oko zasnivanja obitelji i ista mogu postaviti samo najbližim prijateljima i to kroz šaljivu notu. Ipak, lagala bih kada bih rekla da nemam stav o tome te s vama podijelila svoje vlastito iskustvo.

BUDI FIT&HEALTHY

Često čujemo izreku “sretna mama-sretna beba”. Mi mame jako dobro znamo koliko je teško pronaći vremena za sebe i svoje zdravlje. U čitavoj brizi oko naših najmlađih, zaboravimo na vlastite potrebe. Barem je tako u mojem slučaju. Bolna leđa, konstantan umor što zbog neprospavanih noći, što zbog obaveza kojih je svakim danom sve više, i to sve rezultira zanemarivanjem vlastitog zdravlja.