dohrana – zašto smo toliko entuzijastični oko ovog perioda?

Dohrana, riječ na koju rijetko koja mama ostane ravnodušna. Na cijeli spektar uloga koje imamo kao majke, dohrana često dođe kao još jedna velika odgovornost koja izaziva puno stresa; što zbog naših očekivanja, zbog oprečnih informacija, zbog stalne promjene preporuka… A možda i zbog pritiska s društvenih mreža? Možda i vlastitog odnosa prema hrani kojeg vučemo iz djetinjstva? Dobra vijest je da sva nova saznanja u posljednjih godina govore u prilog tome da mi kao roditelji nosimo samo djelić odgovornosti u tom procesu. Na nama je osigurati osnovne uvjete, ponuditi nutritivno bogat obrok i dalje se skloniti u ulogu pasivnog promatrača i uživati u pogledu. I neredu. Zar to nije oslobađajuće? BLW (Baby-led weaning) ili beba vođa dohrane, naziv je za metodu tijekom koje od početka dohrane djetetu nudimo komadiće…

kako i kada uvesti dohranu saznajte u novoj epizodi podcasta

U novoj epizodi podcasta ugostile smo Natašu Brnas, savjetnicu za prehranu i ambasadoricu Philips Aventa. Nataša je odgovorila na sve naše nedoumice vezane uz dohrane. U kojim slučajevima je u redu započeti s dohranom prije 6. mjeseca bebinog života, koju namirnicu prvu uvesti i trebamo li se držati rasporeda dohrane? Dotakle smo se i teme kao što je kuhanje na pari. Koliko nam kuhalo može olakšati život i koje su prednosti kuhanja namirnica na taj način. Za kraj smo razgovarale o tome kako izaći na kraj s malim izbirljivcima i što kada dohrana prestane biti užitak i postane preopterećenje. “Ne postoji jedno pravilo za sve bebe”, Nataša Brnas Ova epizoda podcasta nastala je u suradnji s Philips Avent. “Znamo da je hranjiva hrana od ključne važnosti za zdrav razvoj vaše…