Oznaka: ljeto

ljetne viroze kod djece i kako ih spriječiti?

Ljeto je vrijeme kada djeca vrijeme provode na otvorenom, bezbrižno uživajući u igri s prijateljima. Međutim, s dolaskom toplijeg vremena povećan je rizik od ljetnih viroza koje mogu ugroziti zdravlje djece. Najčešće je riječ o enterovirozama, karakteriziranim simptomima poput grčeva u trbuhu, proljeva, povraćanja te povišene tjelesne temperature. Kako bismo osigurali da naša djeca bezbrižno uživaju u svim čarima ljeta, važno je poduzeti odgovarajuće mjere prevencije. Savjeti za sprječavanje ljetnih viroza kod djece U nastavku donosimo nekoliko ključnih savjeta za očuvanje zdravlja djece tijekom ljetnih mjeseci te prevenciju ljetnih viroza. Redovito pranje ruku Jedan od najboljih načina za sprječavanje širenja virusa je redovito i temeljito pranje ruku. Potičite djecu na pranje ruku sapunom i vodom, prije jela, nakon igranja te nakon korištenja toaleta. Ako nema pristupa vodi i sapunu, gel…

ovog ljeta umjesto da se borite protiv svog tijela – surađujte s njim

Umjesto da se fokusirate na ekstremne misli poput „moje tijelo izgleda loše“ ili „moram ga dovesti u red za plažu“, razmišljajte o tijelu kao o procesu Ljeto može biti izazovno razdoblje za sve koji se bore s negativnom slikom o vlastitom tijelu. Tada su reklame s retuširanim modelima, dijetama i planovima vježbanja prisutne posvuda – na panoima, društvenim mrežama, televiziji i u časopisima. Stručnjaci u području mentalnog zdravlja u ljetnim mjesecima primjećuju povećanu anksioznost, depresiju, nezadovoljstvo tijelom i negativan samogovor. Sve više ljudi prijavljuje preskakanje obroka, pretjerano vježbanje i opsesivno razmišljanje o izgledu i hrani. Zbog pritiska medija koji promoviraju nerealne standarde ljepote, kulture dijeta i fitnessa te povijesnih i kulturnih čimbenika koji vrednuju ženski izgled više nego muški, ovaj ljetni problem najviše pogađa žene.   Pogledajte ovu objavu na…

ljetne avanture novopečene bebe i njene mame

Početkom ljeta relocirali smo se s kopna na otok. Namjerno kažem relocirali, a ne otišli na godišnji odmor jer sam u bespućima interneta pročitala super rečenicu: godišnji odmor s djetetom ne postoji, postoji samo promjena mjesta boravka. Skroz ima smisla, nalazila se ja u Babinoj Gredi ili na Maldivima, potrebe mog djeteta i neophodnost da se za njih pobrinem neće se bitno promijeniti. No ljeto nisam provela na Maldivima, već na Lošinju (vjerujem jednako lijepo, plus manje pijeska u guzici) u kući mojih roditelja koji su u mirovini, tako da sam mogla uživati u blagodatima nona i nono servisa. U moj puni pansion, osim spavanja i skuhanog ručka bile su uključene i sljedeće ponude: kava/pivo s prijateljicama, čitanje knjige i odlazak na more. Beba opcionalna. Imala sam vremena za sebe,…

40 stvari koje morate ponijeti na ljetovanje s djecom

Praznici su sve bliže, klinci im se najviše vesele, a i roditelji već naveliko maštaju o godišnjim odmorima. Upravo vam zato donosimo listu korisnih stvari za dugo toplo, ljeto s klincima. Upitale smo naše čitateljice koji su im proizvodi, stvari ili predmeti neizostavan dio ljetnih praznika, i/ili odlazaka na plažu s djecom. Dodale smo i nekoliko svojih prijedloga! 40 “must have” stvari za ljetovanje s djecom 1.Kreme za sunčanje za bebe i djecu (SPF50+) 2. Vlažne maramice 3. Termalna voda u spreju (savjet čitateljice: prethodno je staviti hladiti u frižider) 4. Kape i šeširići 5. Kućna apoteka, prva pomoć (pogledaj video: što sve imati u kućnoj apoteci?) 6. Pelene za kupanje 7. Kupaće gaćice i kupaći kostimi 8. Sandalice za van i za more, japanke 9. Dječji ručnici za plažu…

što tvoj omiljeni okus sladoleda govori o tebi?

Iako volimo jesti sladoled kroz cijelu godinu, ljeto nam je najdraže doba za ovu osvježavajuću slasticu. Poznata izreka kaže„Ono si što jedeš“ pa je logično i da naši omiljeni okusi sladoleda mogu otkriti i ponešto o našoj osobnosti. Upravo nam je to i potvrdilo jedno američko istraživanje na koje smo nedavno naišle i odlučile smo podijeliti ga s vama. Ako ste jedni od onih koji izabiru uvijek iste okuse – možda je vrijeme da otkrijete što to zapravo znači. Svakako nam javite ima li istine u ovome! Sladoled kao asocijacija na bezbrižne dane Psiholog Greg Tucker proveo je više od 20 godina surađujući s poznatim prehrambenim brendovima i multikompanijama istražujući psihologiju okusa, uključujući i one omiljenih nam sladoleda. Otkrio je kako konzumacija sladoleda djeluje umirujuće na većinu osoba jer ih…

ljetne aktivnosti s djecom kod kuće + ljetna to do lista

Ljeta su baš čarobna. Ali mogu biti iscrpljujuća, posebno ako je prevruće ili su česta nevremena. A i ako su klinci bolesni pa treba malo usporiti. Za te dane donosim vam ljetne aktivnosti za kod kuće koje mi volimo s vremena na vrijeme raditi. Neke su korisne i edukativne, a neke su baš za odmaranje i uživanje. Pronađite nešto za vas! Ljetne aktivnosti kod kuće Pidžama party – ostanite cijeli dan u pidžamama. Gledajte filmove, čitajte i igrajte se. Ima li što ljepše? Igrajte se u kuhinji – skuhajte nešto novo, neka i klinci pomognu. Možete napraviti piknik u dnevnoj sobi, recimo. Ako niste kuhali nešto tekuće Jedite sladoled za večeru. Ili za doručak? Napravite tematski dan. Neka klinci izaberu temu dana – dan igranja, čitanja, uljepšavanja, maski, pretvaranja, čak…

ljeta 90-ih bila su najbolja ljeta – kako vratiti čaroliju?

Kada govorimo o ljetima naše mladosti, često to činimo sa nostalgijom. Želimo da naša djeca dožive tu istu čaroliju. I mogu. Roditelji vole čeznuti za dobrim starim danima svog djetinjstva. Ja ću reći samo ovo: ljeta 90-ih bila su najbolja ljeta. Kao klinci iz 90-ih igrali smo se vani dok se nije upalila ulična rasvjeta. Nismo imali pametne telefone – većina nas nije imala čak ni bežične telefone kod kuće. Ako smo imali više telefona u kući, u svakom trenutku nam je netko od ukućana mogao „upasti“ u razgovor. A kasnije i prekinuti Internet vezu. Radili smo čudne stvari poput natjecanja u zalijetanju biciklima u drvo, šutanju lopte preko kuće i slično. Razlog zašto su ljeta 90-ih bila najbolja ljeta je zato što je bilo ljeto, a mi smo bili…

8 tipova roditelja na plaži

Nedavno sam na portalu Supermame.hr pročitala dva prezabavna teksta o roditeljima u parku. Ja sam ona asocijalna. Stvarno ne volim parkove, idem tamo zbog Leone i molim Boga da me nitko ne udavi pričom. Moj muž je onaj ”poslovni” lik koji trči za malenom, a u ušima ima slušalice jer paralelno vodi sastanak na Teamsu. Iako parkove ne volim – volim plaže. Na plaži sam druga osoba. Pričljiva, zabavna, simpatična. Cijelo ljeto se, preko tjedna, kupamo na istoj plaži u Splitu, i već poznajem ekipu tamo. Dolazim samo s 2 šugamana, 2 kantice i bocom vode. Vikendom bježimo iz grada, i odlazimo na različite plaže glumiti češke turiste. Nosimo sa sobom salatu od pomidora, paštete, kruha, voća, kavu, Radler, sok i 1000 različitih rekvizita. Uglavnom, kako imam oscilacije od ”samo…

organsko kokosovo ulje glavni je sastojak nove L’Erbolario ljetne egzotične linije

L’Erbolario ljeto dočekuje s novom parfemskom linijom inspiriranom mirisom jednog od najpoznatijih egzotičnih plodova na svijetu – kokosom! Kokosovo ulje spada u superzdrave namirnice i neizostavan je sastojak u kuhinjama azijskog i pacifičkog stanovništva te je, prema narodnoj medicini, pravi prirodni lijek za cijelu obitelj. Osim za zdravlje unutrašnjih organa, kokosovo ulje se oduvijek koristi za masažu i njegu kože i kose. Kokosovo ulje hrani kožu, čini ju mekšom i elastičnijom, sprečava stvaranje bora i staračkih pjega. Možda niste znali, ali žene iz tropskih krajeva, koje utrljavaju kokosovo ulje u kosu još od djetinjstva, rijetko u starijoj dobi izgube kosu ili posijede. Potaknut svim bogatstvima kokosovog ulja, L’Erbolario ljeto dočekuje s novom linijom inspiriranom upravo ovim mirisom jednog od najpoznatijih egzotičnih plodova na svijetu. L’Erbolario djevičansko, organsko kokosovo ulje glavni…