LIFESTYLE

zategnuta i blistava koža? moguće je! otkrile smo proizvode kod kojih se rezultati vide već nakon prvog nanošenja

Znanstvena inovacija temeljena na svjetskom otkriću o staničnom starenju utkana u Avène Hyaluron Activ B liniju. Ako na stanice naše kože gledamo kao na pokretač mladosti, iz svakodnevnog života nam je jasno da s vremenom motor stari, usporava i gubi sposobnost obnove, odnosno proizvodi manje ključnih faktora poput kolagena i hijaluronske kiseline. U dobi od 60 godina u odnosu na dob od 20 godina, 3 puta je smanjena sposobnost obnavljanja stanica, dok imamo 2 puta manje hijaluronske kiseline. Stanice ne samo da stare, nego starenje šire oko sebe, poput virusa, stoga je ključ učinkovitog djelovanja protiv staranja ne samo u ublažavanju znakova, nego i u njegova liječenju uzroka. Avène istraživački tim u suradnji s profesorom Jean-Marcom Lemaitreom (INSERM Montpellier), svjetskim priznatim stručnjakom za anti-aging, godinama je istraživao način da se…

nauči kako putovati jeftinije na konferenciji osmišljenoj od putnika za putnike

Ljubitelji putovanja imaju se čemu radovati – putnička konferencija Out Of Office koja okuplja naše poznate svjetske putnike održat će se u Zagrebu, 10. – 11. 3. 2023. u novootvorenim prostorima Wespa Business & Lounge-a. Svrha konferencije je potaknuti ljude da više borave izvan kuće i ureda i da svoju energiju crpe iz savladavanja nepoznatih situacija na putovanjima ili iz opuštajućeg odmora u prirodi kako bi nakon povratka svježi mogli staloženije rješavati svoje svakodnevne zadatke. Na konferenciji ćete dobiti pregršt informacija i ideja kako i gdje putovati, čuti priče iz različitih kutaka svijeta te imati priliku razmijeniti iskustva s istomišljenicima. Oni koji žele putovati, ali imaju određene kočnice otkuda krenuti, moći će se motivirati predavanjima poput kako jeftinije putovati ili posjetiti američke nacionalne parkove, dok će onima iskusnijima biti zanimljivo…

sočan kuglof od ananasa i kokosa za sve kojima nedostaje ljeto

Dosta ti je hladnoće? Imam rješenje. Ovaj će te recept vratiti u ljeto i vrući dan na plaži, samo što u ruci nećeš držati Piña Coladu već krišku bezalkoholnog kuglofa. Kao i uvijek, baza se sastoji mekanog biskvita kojemu ananas daje sočnost, a kokos okus sunčanog ljetnog dana. Kuglof od ananasa i kokosa Sastojci -250g maslaca, sobna temperatura -300 g šećera -6 jaja -450g glatkog brašna -1 žličica praška za pecivo -1 žličica đumbira, mljevenog -1 prstohvat soli -120 ml kokosovog mlijeka -30g kokosovih Pahuljica -200g ananasa iz limenke Glazura -150g bijele čokolade -3 žlice kokosovog mlijeka -ribani kokos za posipanje Postupak *maslac i jaja moraju biti sobne temperature Miksajte maslac i šećer dok ne dobijete gustu i pjenušavu smjesu. Dodajte jedno po jedno jaje uz stalno miješanje. U zasebnoj…

kad ste se zadnji put počastile novim seksi rubljem? zaljubile smo se u novu Yamamay kolekciju!

Najljepše donje rublje za najromantičniji dan u godini Renomirani talijanski brend Yamamay predstavio je nikad ljepše komade atraktivnog donjeg rublja iz nove kolekcije za Valentinovo. Dan zaljubljenih uz Yamamay nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Senzualnim, ženstvenim, jedinstvenim i prepoznatljivim stilom, ova kolekcija budi neodoljiv osjećaj samopouzdanja i zadovoljstva. Novom kolekcijom za Valentinovo dominira prekrasna čipka, a ukrasni vez uljepšava komplete donjeg rublja, bodije, kombinezone, pidžame, babydolls, kimona i ogrtače kao i pidžame za romantični efekt, koji je u isto vrijeme elegantan, tajanstven i zavodljiv. Yamamay i ovom kolekcijom dokazuje kako dizajnira modu koja se može nositi svaki dan – modu koja je prvenstveno seksi i glamurozna, ali i koja se izdvaja svojim iznimno nosivim, udobnim i visoko-kvalitetnim materijalima izrade čije inovativno-tehnološke karakteristike i dizajn idu ukorak s vremenom, željama i potrebama…

kako sam otkrila da bolujem od birokratske anksioznosti

Jedna od pozitivnih stvari mog zanimanja (liječnica) jest što sam sposobna (i certificirana) sama si postaviti dijagnozu. Tako sam si nakon dugo godina negiranja, prekjučer dijagnosticirala birokratsku anksioznost. Dug je popis situacija koje su me dovele do navedene dijagnoze. Počevši od banalnih, svima znanih kao što je odbijanje izrade nove osobne iskaznice iako je stara prije dvije godine istekla, vožnja u stranoj zemlji s nevažećom vozačkom dozvolom, do ponešto egzotičnih kao primjerice deportacija iz Tajlanda 2017. jer, ups, nisam provjerila treba li mi viza za ulazak u zemlju. Trenutak u kojem se nakon 12-satnog leta svađam s tajlandskim policajcem usred aerodroma u Bangkoku, zauvijek će mi ostati u sjećanju. Kao i minijaturni ured za deportaciju prepun žohara u kojem potpisujem dokument u kojem ne razumijem nijednu riječ, prisjećajući se istovremeno…

tvoj je partner ljubitelj adrenalina? donosimo nekoliko originalnih ideja za Valentinovo

Kada su u pitanju naši najmiliji, uvijek im želimo samo najbolje, a odabir poklona za njih nije ništa drugačiji. No, što učiniti kada nekoliko dana prije najromantičnijeg dana u godini ne možemo smisliti čime ćemo obradovati posebnog muškarca u svom životu? Naime, u svakom muškarcu čuči maleni dječak koji će vrlo rado začiniti svoj život dozom adrenalina i jedva čeka iskusiti onaj osjećaj koji prati sve koji su zaljubljenici u velike brzine. Zato, ove godine pokloni mu najluđe Valentinovo na četiri kotača, pobrini se da osjeti nalet adrenalina i endorfina dok radi nešto izazovno, nešto drugačije i pomozi mu da razbije dosadu, uništi letargiju i učini svoj život fantastičnim! Kako bi ovo mogao doživjeti, donosimo rješenje za sve njegove želje i ukuse uz genijalne SXP1 doživljaje namijenjene najboljim iskustvima ili…

nisi sama – ideš s nama! humanitarni koncert za žene oboljele od karcinoma

Pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva, a u partnerstvu s Gradom Zagrebom i HMK Rotary klub Zagreb Gornji Grad organizira koncert čiji cjelokupan prihod ide u korist udruge Nismo same. Prihod koncerta namijenjen je akciji “Nisi sama – ideš s nama!” kojom se osigurava besplatan prijevoz na/s kemoterapije ženama oboljelima od karcinoma. Izvođači koji će nastupiti na ovom humanitarnom koncertu su Martina Fijak na klaviru, sopranistica Lana Kos, Monika Lesovar uz violončelo i Goran Tudor kao saksofonist. Voditelji ovog sjajnog programa su Jana Haluza i Milan Majerović Stilinović. Humanitarni koncert “Nisi sama – ideš s nama!” održat će se u 19:30 u zagrebačkom Hrvatskom narodnom kazalištu 12. veljače 2023. Ulaznice su već sada u slobodnoj prodaji na stranici Entrio. Pomozimo onima kojima je najpotrebitije! Sudjelujte i vi u humanitarnom koncertu kupnjom ulaznica i…

vježbanje kao ritual brige o sebi

Kako vježbanje učiniti self-care ritualom? Koliko ponavljanja je dovoljno da imaš trbušnjake? Koliko minuta treba trčati da se potroši 200 kalorija? Kome još su ova pitanja postala smiješna! Zašto je sve u fitnessu povezano s brojkama; toliko i toliko ponavljanja, toliko setova, nekoliko puta tjedno, kroz xy tjedana…kao da je vježbanje izolirana kategorija na putu do cilja. Bilo kojeg cilja! Zamislimo jedan, onaj najčešći, a to je gubljenje kilaže. Imaš neki program prehrane i treninga, pa se treba jesti to, to, to i to, toliko puta u danu, kroz nekoliko tjedana. Sličan režim imaš za vježbanje. A gdje je život u tome svemu? Gdje je odlazak na spavanje, kvaliteta i količina sna; stres naš svakidašnji, posao, bolest, dječje aktivnosti, njihove bolesti, tantrumi i ostalo što utječe na ovaj tvoj režim…

iscrpljena, neispavana, dekoncentrirana? i ja sam bila sve dok nisam otkrila pravi uzrok

Što ako za tvoj umor nisu krivi užurbana svakodnevica i djeca? Čini li ti se da ne možeš više? Patiš od nesanice? Osjećaš se stalno pod stresom? Ne pamtiš dobro? Osjećaš da će ti srce svojim lupanjem probiti prsni koš? Česte glavobolje? Ostajanje bez daha? Sve ovo iznad su bili i moji simptomi. Objašnjavala sam sama sebi da je to stres zbog posla pa zbog bolesti klinaca pa zbog puno obaveza pa zbog kombinacije svega. Hoćete odgovor? Ništa od navedenog. Za sve je krivo bilo željezo u krvi! Kad ste zadnji puta napravile sistematski pregled? Kad ste zadnji puta razmišljale o svom zdravlju? Mislim da mi žene sve bolesti i simptome nekako gurnemo ispod tepiha, u smislu, ma nije ništa, proći će. Nije da nam je temperatura 37°C pa smo…

rezanci s povrćem u woku – recept kojeg obožavaju čak i izbirljivi klinci!

Rezanci s povrćem u woku za koje vam je potrebno manje od pola sata idealan su i balansiran obrok za cijelu obitelj! Sve jako dobro znamo koliko je olakšavajuće napraviti dobro izbalansiran obrok u rekordno kratkom roku. Ne samo dobro izbalansiran i brz, već obrok koji će i klinci pojesti. Ovaj tjedan u Lidlu dostupni su okusi Azije, a mi smo pripremile staklene rezance s povrćem u woku. Obrok koji ispunjava sve gore navedene uvjete. Toliko jednostavan da možete uključiti u pripremu i svoje klince, te napraviti pravu zabavu za cijelu obitelj. Rezanci s povrćem u woku Sastojci: Povrće Soya sos Đumbir Wok začini Rižin ocat Stakleni rezanci Postupak: U pravilu uzmemo svježe povrće s Lidlove tržnice – tikvice, paprike, mrkve te upotpunimo okuse sa smrznutim dodacima poput edamama, bambusa…