konferencija za žene poduzetnice koju ne želiš propustiti!

Konferencija za žene poduzetnice u organizaciji Be Your Own Boss grupe za poduzetnice jedna je od najočekivanijih konferencija u regiji. Grupa Be Your Own Boss platforma je koja okuplja više od 20 tisuća poduzetnica iz Hrvatske i regije. Sve je započela Marina Biljak, poduzetnica koja živi u Nizozemskoj, kada je 2020. pokrenula Facebook grupu za podršku i povezivanje freelancerica s iskusnim internacionalnim mentoricama. No cijela priča je jako brzo nadrasla njen početni san, jer su žene grupu prepoznale kao sigurnu i podržavajuću luku za rast i razvoj svojih poduzetničkih projekata. Be Your Own Boss danas je sveobuhvatna digitalna platforma za druženje, povezivanje i učenje. Osim više od 20 000 poduzetnica u grupi, tu su i društvene mreže, projekti online i offline, ali i sedam krugova besplatnih mentorskih programa u kojima…

djeca ne slušaju što pričamo – gledaju što radimo!

Zašto je važno biti primjer djeci? Hm… imam jedan jako dobar primjer na ovu temu, možda čak više. Kad sam bila mala, moj tata mi je govorio s oštrim glasom “Ne smiješ pušiti cigarete” s cigaretom u ruci. Sjećam se da sam imala 5 godina i bilo mi je jako čudno takvo ponašanje, pa sam ga pitala: “Ok, a zašto ti pušiš?”. Brzo sam dobila odgovor: “Jer ja sam odrastao i mogu.” Onda sam pitala: “Znači, kad ja narastem, ja ću moći?”. Dobila sam čudan pogled, čak i s prijekorom. Pa još jedan odgovor: “Ja ih pušim da ih uništim, da ne postoje dok ti narasteš.” Ni tada nisam dobila odgovor, ali sam i dalje gledala kako i moj otac i moja majka slasno puše cigarete. Drugi primjer “djeca ne…

depilacija šećernom pastom najbolji je izbor za uklanjanje dlačica

Depilacija šećernom pastom potpuno je prirodan način uklanjanja nepoželjnih dlačica i siguran za sve tipove kože. Prije nego što su se pojavile britvice i laseri, sugaring je bila popularna metoda uklanjanja dlačica među drevnim Egipćanima, a navodno ju je koristila i sama Kleopatra. Unatoč svom podrijetlu koje seže više tisuća godina unatrag, do danas je popularan tretman ljepote i smatra se učinkovitim, prirodnim i manje bolnim načinom uklanjanja dlačica s tijela. Egipatska depilacija izvodi se na tradicionalan način tako da se šećerna pasta rukama ulijepi u kožu. Na taj način se može primijeniti veći pritisak i postići da se šećer bolje ulijepi oko dlačica. Egipatska šećerna pasta je pasta za uklanjanje dlačica napravljena od vode, šećera i limunovog soka. Pasta je u boji zlatne karamele poznata kao najučinkovitiji, najnježniji i…

što je to tako negativno u odgoju?

Zvuči li i tebi riječ «odgoj» negativno? Otkad sam i sama majka puno aktivnije razmišljam o konceptu odgoja. Puno je savjeta o odgoju. Puno je teorija o odgoju. Puno je tehnika i stilova u odgoju. Puno je toga što bi majke mogle ili trebale. Puno je odgovornosti na nama kad je tema odgoj. Odgoj je nešto što se vrlo često pripisuje nama majkama i ženama kao urođena sposobnost. TO je ono što se očekuje da znaš u trenutku kada postaneš majka. To je ono u čemu muškarci i tate također imaju važnu ulogu. To je ono što društvo smatra i svojom odgovornošću. To je ono i što sustav kreira. To je ono što je dijelom odgojno-obrazovnih ustanova. To je ono što nekome nedostaje. To je ono što netko vidno kultiviran…

o prehrani djece i izbirljivosti upitale smo najpoznatiju hrvatsku mamu food blogericu

Sa supermamom, cheficom, autoricom kuharica i food blogericom Nastasjom Chiarom Petrić, koja na svom IG profilu educira roditelje o važnosti zdrave prehrane i dijeli korisne savjete i recepte, popričale smo o prehrani djece. Nastasja, hrani li se zdravo jedno prosječno hrvatsko dijete? Dajemo li dovoljno pažnje prehrani djece? Prosjek nam definitivno nije za pohvalu, ali primjećujem da se ljudi sve više i više okreću kvalitetnijoj prehrani i obraćaju pozornost na to otkuda dolazi njihova hrana zato što se svijet prebrzo mijenja, a to prvo primjećuju kroz zdravlje svoje djece. Nikad više u povijesti nije bilo ovoliko alergičara od najmanje dobi. I često se taj problem rješava na način koji nije rješenje. A rješenje dolazi iznutra, a unutra dolazi kroz usta, odnosno putem hrane, pića, ali i zraka. Puno je i…

upoznajte Bike Barometer – svjetski projekt s lokalnim utjecajem!

U današnjem svijetu gdje gradovi postaju epicentri života, sve više urbanih sredina prepoznaje nužnost promjene u načinu kretanja. Javni prijevoz, bicikliranje i pješačenje postaju ne samo alternativa, već i poticaj za građane da aktivno sudjeluju u stvaranju gradova prilagođenih budućnosti mobilnosti. „Bike barometer“ je projekt koji je započelo Sveučilište iz Valencije, Španjolska, a ove godine provodi se u 50 zemalja svijeta. Cilj ovog projekta je istražiti čimbenike i pojave u nastajanju koji ugrožavaju sigurnost i dobrobit urbanih biciklista. Odjel logistike i održive mobilnosti sa Sveučilišta Sjever, uključio se u istraživanje kako bi se pozitivne smjernice za poticanje biciklizma razvile i u hrvatskim gradovima! Istraživanje uključuje mišljenje sudionika o: 1) Biciklističkim doživljajima, 2) Percepciji tehnologije primijenjene na bicikle, 3) Rizičnim ponašanjima i sigurnim ili preventivnim ponašanjima, 4) Osobnoj povijesti kao biciklista…

teret koji nosimo u tišini…

Rođenje djeteta prikazuje se kao jedan od najljepših trenutaka u životu, iako istraživanja pokazuju da je za svaku treću ženu on duboko  traumatičan. Bez obzira na statistiku, o porođajnoj traumi se ne govori. Dok je beba živa i zdrava, mama guta suze u tišini. Gleda bebu dok je hrani usred noći. Ne osjeća hladnoću, ne osjeća napetost u svakom mišiću. Zapravo ne vidi ni bebu. Po tko zna koji put, pred očima joj se smjenjuju slike s poroda. U glavi čuje glasove doktora i babica. Svađa se s njima. Sada zna što bi im rekla. Sada želi vikati. Preplavljuje je ljutnja. Stišće zube, suza klizi niz obraz i pada na bebu. „Dosta, moram se sabrati“, pomisli. Ova mama iz bolnice je došla s bebom i porođajnom traumom. Žene koje se…

Cirque du Soleil i Zagreb se vole! OVO umjetnici posjetili najpoznatije zagrebačke lokacije uoči premijere

Sve je spremno za veliki akrobatski spektakl OVO koji je u Zagreb dovodi najveća svjetska cirkuska produkcija Cirque du Soleil. Zagrebačka publika imat će priliku zakoračiti u čarobni svijet fantastičnih performansa, umjetničke virtuoznosti i čiste magije, uz posebnu live glazbenu kulisu i vrhunsku tehnologiju, s potpisom ove poznate skupine. Uoči premijerne izvedbe koja je na rasporedu u četvrtak, 25. siječnja, u Areni Zagreb, dva su člana postave OVO prošetala najpoznatijim ulicama i lokacijama glavnog grada. Donosimo i najvažnije informacije ususret vikendu za pamćenje. Više od 50 artista spremno je izaći na jednu od najvećih pozornica ikad postavljenoj u Areni Zagreb, a među njima je i akrobatkinja Catherine Audy iz Kanade, koja u predstavi igra leptiricu. „U ovoj sam predstavi oživjela lik noćne leptirice i to kroz ples na duploj traci…

8 korisnih savjeta za čišćenje nosića kod beba i male djece

Čišćenje nosića kod beba i male djece – 8 korisnih savjeta. Infekcije dišnog sustava su najčešći razlog posjete djece predškolske dobi kod pedijatra. Boravkom djeteta u kolektivu, u zatvorenim prostorijama, kod loših higijenskih navika šanse da se dijete zarazi su puno veće. Iznimno su važni preventivni postupci kao što su izbjegavanje pregrijanog i suhog zraka, redovito provjetravanje, boravak na svježem zraku, ispravna prehrana, tjelesne aktivnosti, osobna i prostorna higijena i slično. Higijenske navike važan su čimbenik u nastajanju infektivnih bolesti. Najčešći i prvi simptom kod djece obično je zaštopan nos te je jako važno odmah na početku reagirati. U slučaju začepljenja nosa zbog otekline sluznice smanjuje se prohodnost i povećava gustoća sluzi. Zbog posljedičnog disanja na usta slabi normalna zaštitna funkcija nosa i remeti se ventilacija sinusa, što pogoduje razvoju…

sanjate o vikendu samo za sebe na kojem će vam vaše zdravlje biti zahvalno? imamo pravu adresu za vas!

Dvije stručnjakinje koje već više od tri godine na društvenim mrežama dijele psihoedukativni sadržaj s ciljem promicanja važnosti mentalnog zdravlja, Jelena i Anđela, osmislile su dvodnevni retreat za sve žene koje žele provesti dva dana educirajući se, družeći i odmarajući, na idiličnoj lokaciji na Plitvičkim jezerima. Riječ je o retreatu “Putovanje prema sebi” kojeg su pokrenule zajedno s kreativnom agencijom Abrienne, a namijenjen je ženama koje su umorne od vlastite užurbane svakodnevice, kojima stres i životni tempo dirigiraju ostalim aspektima života, kao i onima koje su željne novih iskustava, učenja, povezivanja i upoznavanja. Ideja o retreatu rodila se spontano, ali i kao odgovor na potrebe žena koje se bez obzira na dob, posao ili interese nerijetko nađu u situacijama visokog stresa te s njime žive godinama što može ostaviti brojne…