mameći priručnik iliti kako prestati osuđivati druge mame

Što je mom shaming? Mom shaming je super kreativan način da se očekivanja društva prenesu na mame koje ionako rade većinu toga ispravno (ili se bar trude koliko god mogu), ali i dalje zaslužuju kritiku zbog svake odluke koju donesu. Bilo da su u pitanju dojenje, povratak na posao ili vlastiti izbor u odgoju djece, mom shaming osigurava da se majke osjećaju krivima i beskorisnima, bez obzira na to što su dobre i brižne majke. Mom shaming je sjajan način da se osigura da se majke osjećaju loše zbog bilo kojeg izbora koji donesu, što dovodi do toga da se društvo drži tradicionalnih normi i očekivanja o tome kako bi majke trebale odgajati svoju djecu. Umjesto podrške i razumijevanja za majke, mom shaming! To ih tjera da se osjećaju glupo,…

dočekaj proljeće punih baterija i proBUDI DOBRO u sebi!

18 stručnjaka vode te na putovanje prema većem zadovoljstvu i boljim odnosima Koliko si puta čula ili izrekla rečenicu “Budi dobar!”, “Budi dobra!”? Jesi li ikada osjetila da se iza nje skriva puno toga, ali malo toga korisnog. Može značiti “poslušaj me”, “nemoj me sramotiti”, “daj mi malo mira”, “učini kao svi drugi”, “ne kompliciraj mi život”, “daj ušuti malo”, “olakšaj mi”… i sve su to želje i potrebe u kojima nema ničega neobičnog niti lošeg, osim što ne stojimo iza njih, već ih prebacujemo drugima u nadi da će nam dati ono što si same ne dajemo. Bila bi to bezazlena igra riječi da nas ne košta puno: ne uzimamo ono što trebamo, ne idemo za onim što želimo. Jer smo i same naučile biti dobre umjesto kako biti…

zategnuta i blistava koža? moguće je! otkrile smo proizvode kod kojih se rezultati vide već nakon prvog nanošenja

Znanstvena inovacija temeljena na svjetskom otkriću o staničnom starenju utkana u Avène Hyaluron Activ B liniju. Ako na stanice naše kože gledamo kao na pokretač mladosti, iz svakodnevnog života nam je jasno da s vremenom motor stari, usporava i gubi sposobnost obnove, odnosno proizvodi manje ključnih faktora poput kolagena i hijaluronske kiseline. U dobi od 60 godina u odnosu na dob od 20 godina, 3 puta je smanjena sposobnost obnavljanja stanica, dok imamo 2 puta manje hijaluronske kiseline. Stanice ne samo da stare, nego starenje šire oko sebe, poput virusa, stoga je ključ učinkovitog djelovanja protiv staranja ne samo u ublažavanju znakova, nego i u njegova liječenju uzroka. Avène istraživački tim u suradnji s profesorom Jean-Marcom Lemaitreom (INSERM Montpellier), svjetskim priznatim stručnjakom za anti-aging, godinama je istraživao način da se…

zašto moje dijete ne ide na izvanvrtićke aktivnosti?

Moje dijete ne ide na prestižni tečaj engleskog jezika. Moje dijete ne ide u glazbenu školicu za najmlađe. Moje dijete na pohađa ljetne sportske kampove. Moje dijete nije nikada bilo na likovnoj radionici. Moje dijete ne uči plivati u bazenu s trenerom. Moje dijete nije pohađalo školicu skijanja. Moje dijete nije izrađivalo robot u matematičkom kampu. Moje dijete ne pjeva u zboru, ne svira klavir i ne ide na nogomet. Moje dijete ima četiri godine, puno pitanja o životu i jednu sasvim običnu majku koja se na njih trudi odgovoriti i pritom sve održati na životu. Moje dijete ima majku koja često kaže „ne“ svemu što bi majka trebala biti, mjereći je mjerilom današnjih standarda, mjereći je od strane onih koji trče nevidljivu trku kojoj se ne vidi cilj, trku…

nauči kako putovati jeftinije na konferenciji osmišljenoj od putnika za putnike

Ljubitelji putovanja imaju se čemu radovati – putnička konferencija Out Of Office koja okuplja naše poznate svjetske putnike održat će se u Zagrebu, 10. – 11. 3. 2023. u novootvorenim prostorima Wespa Business & Lounge-a. Svrha konferencije je potaknuti ljude da više borave izvan kuće i ureda i da svoju energiju crpe iz savladavanja nepoznatih situacija na putovanjima ili iz opuštajućeg odmora u prirodi kako bi nakon povratka svježi mogli staloženije rješavati svoje svakodnevne zadatke. Na konferenciji ćete dobiti pregršt informacija i ideja kako i gdje putovati, čuti priče iz različitih kutaka svijeta te imati priliku razmijeniti iskustva s istomišljenicima. Oni koji žele putovati, ali imaju određene kočnice otkuda krenuti, moći će se motivirati predavanjima poput kako jeftinije putovati ili posjetiti američke nacionalne parkove, dok će onima iskusnijima biti zanimljivo…

sočan kuglof od ananasa i kokosa za sve kojima nedostaje ljeto

Dosta ti je hladnoće? Imam rješenje. Ovaj će te recept vratiti u ljeto i vrući dan na plaži, samo što u ruci nećeš držati Piña Coladu već krišku bezalkoholnog kuglofa. Kao i uvijek, baza se sastoji mekanog biskvita kojemu ananas daje sočnost, a kokos okus sunčanog ljetnog dana. Kuglof od ananasa i kokosa Sastojci -250g maslaca, sobna temperatura -300 g šećera -6 jaja -450g glatkog brašna -1 žličica praška za pecivo -1 žličica đumbira, mljevenog -1 prstohvat soli -120 ml kokosovog mlijeka -30g kokosovih Pahuljica -200g ananasa iz limenke Glazura -150g bijele čokolade -3 žlice kokosovog mlijeka -ribani kokos za posipanje Postupak *maslac i jaja moraju biti sobne temperature Miksajte maslac i šećer dok ne dobijete gustu i pjenušavu smjesu. Dodajte jedno po jedno jaje uz stalno miješanje. U zasebnoj…

kad ste se zadnji put počastile novim seksi rubljem? zaljubile smo se u novu Yamamay kolekciju!

Najljepše donje rublje za najromantičniji dan u godini Renomirani talijanski brend Yamamay predstavio je nikad ljepše komade atraktivnog donjeg rublja iz nove kolekcije za Valentinovo. Dan zaljubljenih uz Yamamay nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Senzualnim, ženstvenim, jedinstvenim i prepoznatljivim stilom, ova kolekcija budi neodoljiv osjećaj samopouzdanja i zadovoljstva. Novom kolekcijom za Valentinovo dominira prekrasna čipka, a ukrasni vez uljepšava komplete donjeg rublja, bodije, kombinezone, pidžame, babydolls, kimona i ogrtače kao i pidžame za romantični efekt, koji je u isto vrijeme elegantan, tajanstven i zavodljiv. Yamamay i ovom kolekcijom dokazuje kako dizajnira modu koja se može nositi svaki dan – modu koja je prvenstveno seksi i glamurozna, ali i koja se izdvaja svojim iznimno nosivim, udobnim i visoko-kvalitetnim materijalima izrade čije inovativno-tehnološke karakteristike i dizajn idu ukorak s vremenom, željama i potrebama…

koja je tvoja maštarija za valentinovo?

Slaviš li Valentinovo? Opako se bliži taj dan koji društvo dijeli na one kojima je potpuno „cringe“ slaviti ga i one koji mu se vesele i planiraju. Priznajemo, i mi smo nekada bile u ovoj skupini koja se veseli i osjeća leptiriće u trbuhu što je bliži taj 14. veljače, jer ipak je to jedan sasvim običan, a opet mrvu posebniji dan. Dan kada staviš kap parfema više, izvadiš omiljeni komad odjeće i raduješ se susretu s onom svojom polovicom koja te čini tako sretnom. Kako smo starije, tako se i naše poimanje dana zaljubljenih mijenja, ali svejedno smo zadržale simpatije prema njemu, jer zašto ne, pored svih loših stvari koje se događaju, barem taj jedan dan posvetiti ljubavi i uživati u tome. Dan zaljubljenih prije i poslije djece? O…

kako sam otkrila da bolujem od birokratske anksioznosti

Jedna od pozitivnih stvari mog zanimanja (liječnica) jest što sam sposobna (i certificirana) sama si postaviti dijagnozu. Tako sam si nakon dugo godina negiranja, prekjučer dijagnosticirala birokratsku anksioznost. Dug je popis situacija koje su me dovele do navedene dijagnoze. Počevši od banalnih, svima znanih kao što je odbijanje izrade nove osobne iskaznice iako je stara prije dvije godine istekla, vožnja u stranoj zemlji s nevažećom vozačkom dozvolom, do ponešto egzotičnih kao primjerice deportacija iz Tajlanda 2017. jer, ups, nisam provjerila treba li mi viza za ulazak u zemlju. Trenutak u kojem se nakon 12-satnog leta svađam s tajlandskim policajcem usred aerodroma u Bangkoku, zauvijek će mi ostati u sjećanju. Kao i minijaturni ured za deportaciju prepun žohara u kojem potpisujem dokument u kojem ne razumijem nijednu riječ, prisjećajući se istovremeno…

tvoj je partner ljubitelj adrenalina? donosimo nekoliko originalnih ideja za Valentinovo

Kada su u pitanju naši najmiliji, uvijek im želimo samo najbolje, a odabir poklona za njih nije ništa drugačiji. No, što učiniti kada nekoliko dana prije najromantičnijeg dana u godini ne možemo smisliti čime ćemo obradovati posebnog muškarca u svom životu? Naime, u svakom muškarcu čuči maleni dječak koji će vrlo rado začiniti svoj život dozom adrenalina i jedva čeka iskusiti onaj osjećaj koji prati sve koji su zaljubljenici u velike brzine. Zato, ove godine pokloni mu najluđe Valentinovo na četiri kotača, pobrini se da osjeti nalet adrenalina i endorfina dok radi nešto izazovno, nešto drugačije i pomozi mu da razbije dosadu, uništi letargiju i učini svoj život fantastičnim! Kako bi ovo mogao doživjeti, donosimo rješenje za sve njegove želje i ukuse uz genijalne SXP1 doživljaje namijenjene najboljim iskustvima ili…