Ivana Lovrić porođajna je edukatorica koja širi svjesnost o važnosti zdjeličnog dna i pruža podršku ženama u izazovnim fazama života

Ivana Lovrić po zanimanju je body, mind&soul shiatsu praktičarka i porođajna edukatorica. Njezina je misija podržati žene kroz sve njihove cikluse, uključujući začeće, trudnoću, porod i babinje. Osim toga, individualno priprema žene i njihove partnere za porod. Ivana danas pomaže brojnim ženama u izazovnim fazama života, no prije toga prvo je morala naučiti kako pomoći sebi, što ju je dovelo do onoga čime se danas bavi. “Otprilike prvu polovicu života provela sam vjerujući da sam slaba i bolesna. Tražeći odgovore i podršku za sebe samu, kroz učenje i rad na sebi polako i neplanirano sam ja postala ona koja podržava. Ljudsko tijelo i um oduvijek su me fascinirali, ali interes za majčinstvo, porod i specifično za žensko tijelo i cikluse javio se tek kad sam po prvi put zatrudnjela i…

ovog Božića napravi dobro djelo za djecu bez roditeljske skrbi i doniraj 1kn za SOS Dječje selo Hrvatska

Lampice trepere, kupuju se pokloni, miriši kuhano vino i klinčići, smijeh i radost čuju se na okićenim ulicama… Lako je zaboraviti da nisu svi te sreće. Doba blagdana uvijek nas podsjete da uvijek ima prostora da budemo bolji ljudi te da zajedničkim snagama možemo pomoći onima kojima je pomoć najpotrebnija… Udruga SOS Dječje selo Hrvatska već 30 godina stvara obitelj za djecu bez odgovarajuće roditeljske skrbi. Tako su ostavili neizbrisiv trag u brojnim životima djece, te punim srcima nastavljaju sa svojim radom jer nijedno dijete ne bi smjelo odrastati samo. Dijelom SOS obitelji može postati svatko tko zaviri u svoje srce i prepozna ljepotu pomaganja. I vi možete ostaviti neizbrisiv trag i pružati djeci u potrebi podršku za bolji život kako bi ta ista djeca svojim djelima mijenjala svijet. „Odrastati…

ovog Božića naša jela upotpunit će aDORAble proizvodi! popričale smo s vlasnicom

Na nedavno održanom Be Your Own Boss susretu za poduzetnice imale smo priliku upoznati Danielu Drčec, vlasnicu brenda aDORAble. Daniela se bavi proizvodnjom artisan slanih, slatkih i ljutih proizvoda –  aromatiziranih soli, pekmeza i ljutih umaka koje pakira u originalne jestive poklone i suvenire. Sebe opisuje kao suprugu, majku, bivša korporativku i sadašnju poduzetnicU, a sve o svom obiteljskom biznisu i brendu aDORAble otkrila nam je u intervjuu. Daniela, kako si došla do odluke da napustiš siguran korporativan odnos i posvetiš se obiteljskom biznisu? Prije 7,5 godina sam dala otkaz i krenula putem izvan zone komfora. Odluka o napuštanju korporacije je bila čvrsta, ali nitko mi još niti danas ne vjeruje da nisam znala koja će mi biti “b opcija”. Obično daš otkaz kad “nađeš drugi posao”, a ja sam…

avanture novopečene mame i njene bebe vol.3

Ne znam dokad je prihvatljivo zvati se novopečenom mamom. Prošlo je 10 mjeseci druženja s Bebom Zubom (krenuli su zubi, očito), a meni se svakodnevno izmjenjuju situacije u kojima hendlam bebu suvereno kao da nikad nisam ništa drugo ni radila, sa situacijama u kojima mi se promijeniti bebinu pelenu bez da razlijepim govance po cijeloj bebi (a i po sebi), čini apsolutno nemogućim. No, prihvatljivo ili ne, odlučila sam zvati se novopečenom mamom sve dok beba ne odseli iz kuće i upiše fakultet. Nadam se da će u to vrijeme završiti i razdoblje co-sleepinga i dojenja. Dotad evo nekoliko uzbudljivih noviteta koje sam naučila u životu s bebom. Vrijeme leti. Deset mjeseci, a kao da sam ju jučer rodila. Ne, ozbiljno, još uvijek ju povremeno osjetim u porođajnom kanalu. Znam,…

shuz.MINI majice nastale s vizijom da će ih djeca obožavati nositi

Personalizirane majice za klince domaćeg brenda Shuz. koje će vaši klinci obožavati. Dizajnerice Ljudmila Pribilović i Maja Žirovčić iz brenda Shuz. izlaze s novim projektom Shuz.MINI. Riječ je o majicama za djecu predškolskog uzrasta, a ono što ih čini posebnima je da se svaka može personalizirati imenom djeteta. “U zadnjih 5 godina, od kada smo postale mame, želja nam je bila kreirati zanimljivi unisex odjevni predmet za klince. U ovoj životnoj fazi to je bio prirodni korak. Krenulo je s majicama za prvi veliki rođendan naše djece i od toga nas je inspiracija odvela do sada nama najslađeg proizvoda – “oversized sweatshirt” majica od pomno biranog mekanog pamučnog materijala, koje šivamo lokalno u Zagrebu, s našim dizajnom tipografije tzv. Shuz.font“ – rekla nam je Ljudmila. “Idejni koncept je da možete…

kako stvoriti čaroliju Božića? jedini vodič za mame koji će vam trebati ovih blagdana

Da su mame stvarateljice Božićne čarolije, svi već dobro znamo. Mame su one koje ukrašavaju dom, drvce, trpezu, koje brinu da baš svi dobiju željene poklone, da se pripreme omiljeni kolači za svakog člana obitelji i usputne goste, da kuća blista od čistoće i prazničnog veselja. Donosimo pet savjeta kako stvoriti najljepši Božić do sada i ove godine nadmašiti očekivanja baš svih. Ponosno ponesite titulu prave mame – Božićne čarobnice bez konkurencije: 1. Svaka mama zna da je ključ uspjeha dobra organizacija, stoga u kupovinu namirnica za dane Božića valja poći na vrijeme. U nastavku donosimo jedini popis namirnica koji će vam trebati za ultimativni recept s kojim ne možete promašiti, a koji će vaše ukućane oboriti s nogu (ne šalimo se): crno ili bijelo vino klinčić muškatni oraščić zvjezdasti…

sada postoji priča o osjećanju osjećaja, a svakom je djetetu dostupna besplatno

Jelena Ribić Pavelić predstavila je Pisma iz HealVillea, knjigu koja se bavi mentalnim zdravljem djece, a kako bi uspješno došla na adrese djece iz najranjivijih skupina, autorica je odlučila knjigu ponuditi besplatno Spisateljica i društvena poduzetnica Jelena Ribić Pavelić u Londonu je predstavila Pisma iz HealVillea, svoj prvi roman namijenjen prvenstveno djeci u dobi između 8 i 13 godina iz ranjivih skupina društva, a potom i svima onima koji su dio njihovog puta prema razvoju samopouzdanja. Pisma iz HealVillea priča je, kako ističe autorica, o osjećanju osjećaja i, iako gotovo u cijelosti inspirirana dječjim emocionalnim iskustvima tijekom pandemije, specifičnog razdoblja koje je iznjedrilo brojne izazove kod djece i odraslih, izuzetno je važna i relevantna za naše vrijeme. Sadržaj knjige usmjeren je na prevenciju i razvoj samopouzdanja kod djece, utemeljen je…

nisi nedovoljno dobra majka, samo ti nedostaje podrška!

Majka i poslovna žena? Živi li to dvoje uopće u miru sa ženom u nama?  Upravo taj trokut – roditeljstvo, karijera i potraga za samom sobom – danas oblikuje stvarnost mnogih žena – žongliranje između posla i obiteljskih obaveza koje se nekom magijom rastežu od čišćenja malih šmrkavih nosića pa sve do pripremanja odjeće, pokušaja lova na beskonačne to-do liste. I u procesu se često osjećamo – nedovoljno.  Roditeljstvo je nedvojbeno prekrasno, ali tako lako i brzo dođu dani koje je teško i nemoguće i nepotrebno glorificirati. Izazovno je, recimo to glasno. Poslovni život od nas traži najbolju verziju sebe – bilo da si zaposlena ili samozaposlena. Fokus, lov na ciljeve i sve ostale Instagramske fraze i citati koji nam se serviraju kao da su laki i svima mogući, a…

jesi li licemjerna mama?

Ja jesam. Klasika, ne radim ono što „propovijedam“ svom djetetu. Recimo, treba jesti voće, ne smije se jesti previše slatkiša, treba se redovito vježbati, itd. Neki dan sam pojela cijelu čokoladu. Voće jedem samo u smoothiju i to nekad. I to naravno skrivam od nje. Želim da stvori dobre navike i u redu je ako se nekad prejedeš, neće se ništa dogoditi. Ali samo nekad. Uspjela sam zasad, zna kada je dosta i makar joj ostao jedan zalogaj, ako više ne može, neće ga pojesti. Mi smo ona stara škola koja „mora“ pojesti sve sa tanjura, a na tanjuru je često bilo previše hrane. Sada si stavljamo manje pa ćemo si uzeti još ako treba. I to je napredak, zar ne? Drugi primjer licemjerstva s moje strane je nervoza. Kad…

6 najboljih savjeta za uklanjanje mrlja s odjeće

Kako ukloniti tvrdokorne mrlje s odjeće i nekoliko stvari koje ste sigurno radili krivo! Otkad smo postali roditelji, mrlje su dio naše svakodnevice, vjerujemo da se većina vas slaže. Od bebinih bodića, blatnjavih trenirka do onih najtvrdokornijih mrlja od hrane na majicama. No ponekad, za njihovo uklanjanje najdraži prašak za rublje nije dovoljan. Profesionalna organizatorica, Ivana Šušković, ovaj nam put donosi nekoliko odličnih trikova i savjeta za uklanjanje najčešćih mrlja. 1. Mrlje tretirajte odmah! Uspješnost skidanja mrlja na odjeći ovisi o tome koliko ćete brzo djelovati i tretirati mrlju. Što prije reagirate, veća je vjerojatnost da će trikovi za skidanje mrlja koje vam donosimo u nastavku članka zaista funkcionirati. 2. Hladna voda Prije svega mrlju je potrebno natopiti u hladnoj vodi. Topla voda će samo zapečatiti mrlju dublje u tkaninu….