mlada sam majka i postoji jedna stvar koja me muči

Zadnjih pet godina sam „stay at home“ mama. Osim što studiram, ostalo sam vrijeme posvećena odgoju djece. Kako su porasli, a u vrtić još ne idu, vrijeme provodimo po parkićima. Nekada mi odlazak u park stvara nervozu. Osjećam se odbačeno i imam osjećaj da me ostale majke ne shvaćaju ozbiljno. Iako imam tek 24, mislim da sam jednako dobra majka kao i one preko 35e. Jednako sam svjesno odlučila postati majka sa svojih 20, kao i neka druga poslije 30. Nikada nismo dovoljno spremni dok se napokon ne nađemo oči u oči s vlastitim djetetom, godine ovdje ne igraju veliku ulogu. Oduvijek volim djecu i znala sam da želim biti mlada majka. Jako dobro sam se pripremala i proučavala raznu literaturu, gledala druge majke iz svoje okoline, osim toga moja…

Zagreb dobio prvu dječju knjižaru!

Dječja knjižara Pričozemska na zagrebačkim Ravnicama nedavno je otvorila svoja vrata. Prije djece, vikendi su, kada smo tako željeli, bili dani za izležavanje, dosađivanje i odmor. Sada su vikendi dani kada smo prisilno najviše u pokretu. Treba ih ispuniti aktivnostima s djecom. Želimo ili da budu na svježem zraku, ili da nauče nešto novo, ili da nam bar ne skaču po glavi. Doslovno i metaforički. Iako se u Zagrebu na sreću organiziraju brojne aktivnosti i radionice, rečenica koju nikad nitko sigurno nije izgovorio je: „U Zagrebu postoji previše programa za djecu“. A odnedavno postoji još jedno mjesto koje je u potpunosti posvećeno djeci: „Pričozemska“, prva dječja knjižara u Zagrebu. Na nju nećete tek usput naići jer se nalazi na Ravnicama, na platou skrivenom među stambenim zgradama, desetak minuta lagane šetnje…

o dojenju u javnosti i poštivanju tuđih granica

Dosta vremena je prošlo od mog babinja i od perioda kada su nam dolazili najbliži i najmiliji ljudi vidjeti našu bebu. Ali nekako i sada, 4 i pol mjeseca poslije poroda želim izraziti koliko je bitno biti obazriv i nježan prema ženi koja rađa novi život. U početku me bilo jako strah tog sada već pomalo zaboravljenog virusa i kako ćemo se nas dvije nositi s njim ako nas netko zarazi. Ali zaista, svi su bili razumni i shvaćali moj strah, te sam ih na kraju i nagovarala da nam dođu jer mi je dosta bilo izolacije i samoće. Od svih su me najviše kao i u prvom babinju ‘tetošile’ moja mama i svekrva, a pod tim najviše mislim na skuhano svakodnevno toplo jelo – mislim da je to br….

28 dana besplatnog retreat-a i mentorstva u Španjolskoj za poduzetnice!

Prilika da se opustite daleko od kuće, dok vaš posao od toga profitira, dolazi s fellowship programom – i to u Španjolskoj. The Break će okupiti čak 280 poduzetnica, ili freelancerica, iz Europske unije koje posluju manje od 5 godina i spremne su investirati svoje vrijeme kako bi podigle svoje poslovanje na iduću razinu. Program traje dva mjeseca, od kojih se prvi provodi kroz online treninge, nakon kojeg slijedi besplatan retreat u Španjolskoj od 28 dana! Vrijednost programa je 7000 eura, a donosi vrijedne alate i znanja kroz više od 50 sati treninga i mentorstva. Program se strukturno vodi kroz 3 cilja: ubrzaj, poveži i preoblikuj! Ovo je sjajna prilika za sve motivirane poduzetnice da razvijaju svoje poslovanje, i sebe osobno, kroz neprocjenjivo iskustvo uz širenje svoje mreže kontakata i…

majčinstvo bez stresa i kako si pomoći u izazovnim periodima

Majčinstvo bez stresa – zvuči kao nemoguća misija? U novoj epizodi podcasta donosimo naše iskustvo i savjete kako prevladati teške i izazovne periode koje nam donosi svakodnevica. Nespavanje, burnout, stres, umor…sve su ovo posljedice koje donosi majčinstvo. Imaš li osjećaj kako se nikada više nećeš naspavati? Koliko nespavanje utječe na tvoju svakodnevicu i što točno radi tvome tijelu? Osjećaš li konstantan umor i iscrpljenost? Brzo gubiš strpljenje? Anksiozna si? Pamćenje te više ne služi kao prije? O svemu tome popričale smo u novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu s farmaceutkinjom Anom Gjergja Sekulić i ekonomisticom Adrijanom Tomičić koje su potaknute vlastitim iskustvom i dotadašnjom stresnom svakodnevicom odlučile osmisliti proizvode na prirodnoj bazi koji pomažu da se prvenstveno dobro osjećamo iznutra. A to je ono najbitnije, zar ne? Supermame – Iskreno…

u Karlovcu je započeo međunarodni lutkarski festival!

Međunarodni lutkarski festival u Karlovcu jučer je otvorio svoja vrata, a predstave možete gledati do 29. svibnja. Gradsko kazalište Zorin dom u suradnji s Gradom Karlovcem i Ministarstvom Kulture organizira ovaj prvi po redu International Puppet Theatre Festival  – InPuT Fest. Festival predstavlja spoj kulture i edukacije, nudi razne lutkarske predstave i događaje, izložbe, seminare te radionice i to na nekoliko lokacija u samom centru grada. Od 25.-29. svibnja grad Karlovac postat će velika lutkarska pozornica, a lutke i lutkari zavući će se u sve pore grada. Povedite svoje mališane te se prepustite kazališnoj i lutkarskoj čaroliji! Program događanja i predstava

ljeta 90-ih bila su najbolja ljeta – kako vratiti čaroliju?

Kada govorimo o ljetima naše mladosti, često to činimo sa nostalgijom. Želimo da naša djeca dožive tu istu čaroliju. I mogu. Roditelji vole čeznuti za dobrim starim danima svog djetinjstva. Ja ću reći samo ovo: ljeta 90-ih bila su najbolja ljeta. Kao klinci iz 90-ih igrali smo se vani dok se nije upalila ulična rasvjeta. Nismo imali pametne telefone – većina nas nije imala čak ni bežične telefone kod kuće. Ako smo imali više telefona u kući, u svakom trenutku nam je netko od ukućana mogao „upasti“ u razgovor. A kasnije i prekinuti Internet vezu. Radili smo čudne stvari poput natjecanja u zalijetanju biciklima u drvo, šutanju lopte preko kuće i slično. Razlog zašto su ljeta 90-ih bila najbolja ljeta je zato što je bilo ljeto, a mi smo bili…

prehrana u trudnoći i nakon nje – kako se snaći u moru informacija?

Koliko je bitna prehrana u trudnoći i nakon nje, te kako krenuti u dohranu sa što manje stresa otkrila nam je nutricionistička savjetnica Tea Štefanac. Tea Štefanac, majka je jedne djevojčice i nutricionistička savjetnica za trudnoću, postpartum i uvođenje dohrane. Također je doktorandica na PBF-u i velika zaljubljenica u znanstveno provjerene informacije i prenošenje znanja. Pomaže ženama da pomoću kvalitetne i nutritivno bogate prehrane omoguće sebi i bebi sve što im je potrebno za siguran rast i razvoj, te da u dohranu krenu opušteno i sa svim potrebnim znanjima. Kao većinu žena, i Teu je majčinstvo promijenilo – otvorilo joj je nove vidike i zainteresiralo ju je za neke nove teme koje joj do tada nisu bile aktualne. Upravo je u tom periodu naišla i na informaciju o mogućnosti edukacije…

što pokloniti za pričest, krizmu i ostale prigode?

Što pokloniti za pričest, krizmu i ostale prigode pitanje je koje ovih dana često čujemo. Stiglo je opet ono doba godine kada kreću raznorazna slavlja i fešte.  Prva pričest, krizma, rođendani, mature… I ono vječno pitanje: što pokloniti? Kad biramo poklon za ovakve prigode, osim što želimo da se slavljeniku/slavljenici svidi poklon, želimo im pokloniti nešto što će ih podsjećati na taj dan. Nešto trajno što će im ostati kao uspomena. Iako se čini jednostavno, naći poklon koji će se nekome svidjeti, biti trajna uspomena i još k svemu tome da je u budžetu, a opet kvalitetan, nije nimalo lak zadatak. Kako odabrati poklon? Odredi budžet Vjerujemo da ste, kao i mi, zatrpani raznoraznim slavljima, što znači da i novčanik trenutno malo pati. Zato isplanirajte unaprijed koliko slavlja vas čeka…

emocije dolaze kasnije

Kad je početkom ove godine postavljena Lavina dijagnoza jedne od prvih riječi koje sam čula bile su – mama, vi se fantastično držite. Kako to misliš fantastično? Imam li izbora? Nemam ti ja vremena za jadikovanje, vrijeme je moj glavni alat sada. Prolazili su dani. Prošli su i mjeseci. U moru nekih novih aktivnosti, obaveza i informacija koje su mozgu nepoznate. Prošli su mjeseci, točnije puna tri mjeseca otkako je lijek postao dio našeg jutra. Došli su i rezultati, tvoji i naši. Došli su prvi mali pomaci na bolje. Sve ono što je potrebno da budemo dobro – a ja odjednom nisam dobro. Osjećam da sam nervoznija, umornija, lakše planem i teško se gasim. Pripisujem stresu i hodam dalje sa svojom torbom obaveza i tobom u mojim rukama. Grlim te…