INSPIRACIJA

Kada postaneš mama, postaneš svjesna svoje snage. Ali i shvatiš koliko si nesigurna i koliko želiš biti sigurna da sve što radiš, radiš najbolje što možeš. Za svoje dijete. Jer to je jednostavno tako. Svaka od nas susrela se barem jednom s predrasudama. S pitanjima na koja nekada jednostavno nema odgovora. Jer su bolna, intimna i toliko teška da se na njih ne može odgovoriti. A nekada su ta pitanja toliko šokantna da u tom trenutku nisi sposobna odgovoriti na njih. Ovim putem naše mame odgovaraju. Odgovaraju svakom tko im je nanio bol svojom riječju, svakome tko je umanjio njihovu veličinu svojom riječju. Jer, riječi bole. Predrasude bole. Martina: A kako bi bilo da me umjesto toga upitaš kako sam? Da mi pružiš podršku? Da me probaš razumijeti? Da mi…

Danas mi se čini kao idealan dan za podijeliti svoju priču! Moja postporođajna depresija! Ispričana do sada malom broju osoba, jer me stid, jer me sram, jer se bojim, jer nekada lažeš sebe da nije tako kako je zapravo bilo. Pišem tebi, koja ne želiš da postojiš Iako sam blokirala i potisnula taj period u glavi, uhvati me još strah i panika od same pomisli na te noći, dane i mjesece. Zato kažem tebi, koja ovo čitaš, koja si uplakana, usamljena, izgubljena, uplašena, koja previše ili premalo jedeš, koja plačeš cijeli dan, želiš da ne postojiš, koja nisi s nikim to podijelila, kažem tebi da je to ok i da si ti ok, ako shvatiš da nisi to trenutno ti u svojoj koži – to je tvoja Postporođajna depresija! Oduvijek…

Zbog važnosti i veličine problema, mentalni poremećaji u Hrvatskoj, kao i globalno, predstavljaju jedan od prioritetnih zdravstvenih izazova. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, mentalni poremećaji na 3. su mjestu, odmah iza kardiovaskularnih i malignih bolesti, s udjelom od 11,7%. U okviru skupine mentalnih poremećaja, daleko najveći postotak pripada depresiji (43,1%), slijede poremećaji uzrokovani alkoholom (18,7%) i anksiozni poremećaji (13,7%). Anksioznost je dakle vrlo uobičajen problem. Otprilike jedna od deset osoba u Hrvatskoj potražila je ili će potražiti pomoć zbog osjećaja napetosti, anksioznosti ili stalne zabrinutosti. No, nemojte da vas riječ anksioznost zbuni. Anksioznost je normalna i zdrava reakcija. Svatko je doživljava u zahtjevnim, zabrinjavajućim ili opasnim situacijama. Kada smo anksiozni, svi procesi u našem tijelu se ubrzaju i izazovu neke promjene: osjećamo strah, paniku, napetost ili zabrinutost. Naši mišići postanu napeti, znojimo se, drhtimo, dišemo ubrzano, osjećamo…

Supermama Nita borila se s neplodnošću 4 godine. Odlučila je s nama podijelit svoju priču jer dobro zna kako se osjećaju žene koje prolaze kroz isto. Također je naglasila koliko je važno da žene znaju da imaju pravo na 6 besplatnih postupaka i 4 inseminacije. “Naša priča počinje godinu nakon vjenčanja. Tada smo već pokušavali godinu dana. Znala sam da nešto nije u redu nakon par mjeseci.  U 4 godine borbe s neplodnošću prošla sam 2 hormonske stimulacije injekcijama, 2 tabletama, 2 aspiracije, 2 inseminacije, 2 ivf icsi postupka, 2 transfera i 1 hiperstimulaciju. Sve smo obavljali preko HZZO. U Hrvatskoj imate pravo na 6 besplatnih postupaka. Sa uputnicom od svoje ginekologice išla sam u rodilište ginekologu koji je zadužen za mpo postupke. Obavili smo dvije inseminacije bezuspješno. Nakon toga…

U djetinjstvu sam puno vremena provodila na jabuci. Bila je odmah ispred kuće, na brijegu. Imala je jednu granu koja je bila savijena pod pravim kutom, i služila mi je kao fotelja. Tamo sam sjedila i jela, crtala, igrala se prodavačice, proučavala kukce i gledala crtiće u oblacima. Moja su koljena uvijek bila poderana, a bila sam djevojčica. Najsretnija sam bila baš na toj jabuci gdje si morao paziti na ravnotežu da ne padneš u koprive i otkotrljaš se niz brijeg na ulicu. Sigurna fotelja od stiropora nije mi bila zanimljiva preko dana, ona mi je bila utočište uvečer, kada bih bila premorena od skakanja po dvorištu i u njoj jela večeru. Iako bih svojoj mami mogla zamjerati kako me nije pazila, zapravo sam joj zahvalna do neba jer mi…

Emocije daju boju našim životima. Zahvaljujući njima učimo i pamtimo. Biramo poslove. Osnujemo obitelji. Borimo se iz dana u dan za neke više ciljeve. Naši najdublji osjećaji su naši temeljni vodiči i naša vrsta duguje svoje postojanje upravo našim emocijama. Evolucija je emocijama pridala tako važnu ulogu u ljudskim životima iz razloga što je za neke odluke razum nedovoljan – u suočavanju s nevoljama i zahtjevnim zadaćama poput – opasnih situacija gdje je potrebno reagirati odmah, bolnog gubitka, kad je potrebno ustrajati prema cilju unatoč preprekama, ostvarivanju bliskosti s nekime, osnivanju obitelji i još mnogo primjera gdje su emocije odlučujuće za odluku. Unatoč tome, do cca. osamdesetih godina prošlog stoljeća, znanost je „držala emocije po strani“ i posvećivala svoja istraživanja IQ (kvocijent inteligencije) smatrajući kako nam je životna sudbina uvelike…

Usred vremena korone, karantena, samoizolacija, izoliranja i odmicanja od svih fizičkih kontakata, jedan je kreativan tim iz Pule došao na ideju odrađivanja modnog shootinga koji je itekako dozvoljen i dopušten. Ideja je nastala kada je strastvena fotografkinja Ana Bolobicchio (Anushcka) na društvenim mrežama izrazila želju da svoj kreativni izričaj makne s ‘pauze’ u koju ju je stavila pandemija korone, te da odradi jedan shooting s lutkama, odnosno barbikama. Na tu je objavu Nina Strmotić Vučetić (Blogerica u pelenama) istovremeno reagirala, znajući da je već duže vrijeme razmišljala o načinu na koji bi mogla odati počast svojoj baki koja više nije s nama. Baka Ruža je tijekom svog života uveseljavala mlada srca heklajući, štrikajući i izrađivajući mnogobrojne haljine za barbike koje su, nakon njene smrti, završile na tavanu čekajući neka druga,…

Iako smo sa svih strana bombardirani zabrinjavajućim vijestima, ono pozitivno što je donijela ova situacija su mali, lokalni proizvođači koji su dobili priliku istaknuti se, a i činjenica da svatko od nas danas još više cijeni domaći, lokalni proizvod koji se dostavlja na vrata. Upravo među tim, malim, lokalnim proizvođačima, otkrile smo obiteljski OPG Maria Kroga, pod simpatičnim nazivom Milk Bar.

Kako karantena utječe na nas i kako ostati „normalni“ u cijeloj ovoj priči, razgovarali smo s našom kolumnisticom, psihologinjom i psihoterapeutkinjom Tijanom Debelić koja je osmislila mentalni antivirus program. Poštivanje pravila ponašanja kako bi se zaštitili od zaraze korona virusom na prvi pogled može izgledati jednostavno: često perite ruke, poštujte najmanje metar (ili dva) socijalnog razmaka i ostanite kod kuće. To su jasne upute koje razumijemo i sposobni smo poduzeti. No, najveći izazov s kojim se trenutno suočavamo nije fizičke naravi: prava bitka je ona psihološka. Situacija karantene se produžuje i više se ne radi samo „o par tjedana“ kojima su se neki od nas možda i radovali kao „poklonjenom“ vremenu za druženje sa svojim bližnjima, bavljenje vlastitim hobijima ili za odmor. Postaje sve manje “jednostavno” ostati kod kuće i…