život s trogodišnjakom

Napokon je ona “terrible two” faza iza nas, iako i trogodišnjaci imaju svoje mušice, vjerujte mi sve je ipak puno lakše. Ne mogu reći da su tantrumi prošlost, ali zaista vrlo su se prorijedili i imaju kratak rok trajanja. Više nemam strah čekati u redu na blagajni iako se redovito raspravljamo zašto ne može dobiti kinder jaje ili smarties-e. Postala sam ekspert u preusmjeravanju dječje pažnje na nešto drugo, iako mu ponekad popustim, osobito ako mi je neki loš dan i već vidim da ću izgubiti bitku u startu. Nitko nije tako dobar u pregovorima kao jedan trogodišnjak koji želi kinder jaje istog trena, sad, sad, sad. Kažu da trogodišnjaci poprime tipično ponašanje jednog tinejdžera. Točno. S tri godine već odlično pričaju pa vam tako i odlično odgovaraju. “Neću”, “Makni…

drage žene, mi smo velike face

Žene, ni vi se sa mnom ne bi složile da smo mi nježniji spol, jel tako? Možda samo izgledamo nježnije, makar ako bi zapustile redovne tretmane i depilacije na koje odlazimo i to bi bilo upitno. Dugi niz godina se borimo za ravnopravnost spolova, da nas ima jednako na takozvanim muškim poslovima, da budemo jednako plaćene, da nas se gleda u oči, a ne u sise, ovaj grudi, da nas se na razgovorima za posao ne pita kada planiramo rađati itd. Ovo s rađanjem me podsjetilo na jedan razgovor za posao na koji sam otišla onako sva nadobudna i pita mene “šef”, imaš li ti muža, ja kažem, pa ovaj, imam zaručnika. Kaže on meni, ajde šta te boli briga, pa ti ćeš se udati dobro, ne treba tebi posao…ok,…

5 predrasuda o mamama koje su odlučile ostati doma s djecom

Priznajte koliko puta ste se susreli s negativnim komentarima kad ste rekli kako ste odlučile napustiti karijeru i posao i biti mama domaćica 24/7? Naravno da je privilegija kad možeš svoje vrijeme posvetiti obitelji i djeci, no biti stay-at-home mama ne znači da sjediš doma i lakiraš nokte. Donosimo vam najčešće predrasude koje ljudi imaju o mamama domaćicama. “Što radiš cijeli dan, nije li ti dosadno?” Ovo je najčešći komentar koji ćete dobiti kad nekome kažete da je vaš posao brinuti se o svojoj djeci. Istina je da će vam kao stay at home mami vrlo često nedostajati društvo jer preko tjedna većina vaših prijateljica radi no riječ “dosada” za jednu mamu domaćicu zaista ne postoji. Briga o djeci i kući ne ostavlja nimalo prostora dosadi, od razvažanja djece u…

10 ideja što raditi s djecom ovo ljeto

Ljetovanje može biti zabavno i ako ne uključuje kupanje, plažu i sunčanje. Danas dijelimo prijedlog aktivnosti koje možete raditi sa svojom djecom ovo ljeto, a da ne uključuju putovanje na more. izlet u prirodu Provodite zajedničko vrijeme što više u prirodi. Oboružajte se sredstvima za zaštitu od insekata i zaputite se u šumu. Šećite i osluškujte prirodu. Otkrijte šetnice u blizini vašeg doma, zaputite se i pronađite nova mjesta za stvaranje najljepših uspomena. Tko zna što se sve krije u našoj blizini, a da toga nismo niti svjesni zbog užurbanosti života. Možda naiđete na jezerce s kornjačama, možda naiđete na kućicu na drvetu koju su neki tamo klinci sagradili. ponesite povećalo i istražujte Ako ste se odlučili za šetnju prirodom, ponesite povećalo. Na putu ćete sigurno pronaći mravinjak, puža s…

jedvačekanje

Neću se opravdavati. Ja znam koliko volim svoje dijete i što sve radim za nju i što ću sve raditi za nju: danas i zauvijek. Nekima će ovaj moj tekst zvučati sebično – ali nije me briga. Netko će me etiketirati kao najgoru majku na kugli zemaljskoj. Njemu na dušu. Pišem za sve one koje se u ovim crticama moga života prepoznaju. Pišem i pisat ću iskreno i otvoreno, pa kakvi god da bili komentari na moje tekstove, pozitivni ili negativni. Pa krećemo jako: JEDVA ČEKAM JASLICE! I idemo dalje istim tonom: valjda korona neće opet zatvoriti jaslice, vrtiće i škole jer…ljudi moji dragi, roditelji zapravo, nadljudi dragi, tko će nama plaćati psihoterapiju? Capak? Ja sam mama. Zaposlena mama. Nekim danima i prezaposlena. Važna mi je karijera. Važan mi je…

o razvodu kao prilici za rast sa snažnom mamom Sarom

Par dana nakon dolaska iz rodilišta, Sara, mama male palčice, doživjela je nešto o čemu nije mogla niti sanjati. “Nakon 5 dana boravka kod kuće, jednu večer me zamolio da sjednem pored njega i riječi su potekle: „Više te ne volim, osjećam da ti mene ne voliš, zaletjeli smo se, želim razvod, ovako je najbolje, najbolje je i za nju dok je još ovako mala, nisam ti htio reći dok si bila trudna, nema povratka…“” U 16. epizodi podcasta Sara je sasvim iskreno progovorila o svom razvodu i o svome onome što je proživjela u posljednje dvije godine. Popričale smo o mentalnom zdravlju u braku, nedostatku komunikacije, o radu na sebi, o samopoštovanju, o samohranim roditeljima i o djeci koja prolaze kroz razvod roditelja. View this post on Instagram A…

mitovi o mindful roditeljstvu

Kada pričam o mindfulnessu, slika koju ljudi najčešće imaju u glavi je ona gdje neka blažena osoba sjedi na plaži ili u prirodi i spokojno meditira. Složit ćete se sa mnom da je ta slika potpuno nerealna i neostvariva za bilo kojeg roditelja. Tko ima vremena spokojno sjediti kada postoji hrpa rublja za oprati, špeža za obaviti, ručak za skuhati, pun sandučić mailova i telefonski pozivi za odraditi, izvještaj za napisati, svekrva za odvesti na pregled kod doktora i još mnogo drugih obaveza? A baš sada, u najgorem trenutku (jer tako to najčešće i biva!) ona se sjetila uzeti plavu temperu i obojati sebe, krevet, zid i kauč svojim umjetničkim ručicama? Tko ne bi eksplodirao, jel tako? Upravo vam zato i pričam o mindfulnessu. Ne iz razloga što će uz…

što je sve potrebno za bebu – kompletna lista

Dok očekujete prinovu, susrećete se s tisuću pitanja, a među tim pitanjima svakako je i ono – što nam sve treba za bebu? Na našem Instagram profilu možete pogledati video gdje su Sonja i Martina podijelile svoje iskustvo – što su sve kupile, koji su im proizvodi bili korisni i bez kojih nisu mogle, no i koji su im proizvodi bili potpuno beskorisni. View this post on Instagram A post shared by Supermame (@supermame.hr) U suradnji s BabyCenter Hrvatska donosimo vam korisnu listu za novorođenče sa svim proizvodima i opremom koja bi vam mogla biti od koristi. Listu možete preuzeti besplatno na linku niže, tako da sada napokon imate sve na jednom mjestu te ne morate gubiti vrijeme tražeći proizvode koje morate nabaviti za prinovu. Svi navedeni proizvodi dostupni su…

hrvatski brend koji nosi snažnu poruku za sve žene

Ines Šehu, grafička je dizajnerica i kreativka te vlasnica modnog brenda FCKBL. FCKBL je brend koji na minimalistički način prikazuje ženu koja je istodobno buntovna i otmjena, ogoljena i privlačna te brend na taj način šalje poruku kako svaka žena ima svoj faktor x. FCKBL priča započela je nakon što je Ines dala otkaz u jednoj privatnoj firmi u kojoj je radila kao PR i grafički dizajner te odlučila kako želi pokrenuti vlastitu kreativnu priču, svoj mali brend.   “Za nastanak ove cijele priče je najzaslužnija moja mama. Ručni vez joj je hobi već dugo godina, a meni je postao inspiracija za poslovnu priču. Posavjetovala sam se s mamom oko ideje da obične, bijele majice postanu efektan odjevni predmet s izvezenim linijskim motivima žena. Mama je izvezla prva dva dizajna…

o gubitku djeteta i životu majke nakon tog gubitka

Iako svaka četvrta žena izgubi trudnoću, u društvu se jako malo zna i priča o tome. Knjiga „O smrti i životu: Art-psihoterapijski pristup suočavanja sa žalovanjem nakon gubitka djeteta u trudnoći“ autorice, psihologice i psihoterapeutice Ane Božac svjedoči o iznimno osjetljivoj temi velike društvene značajnosti, nažalost zanemarene. Svjedoči o gubitku djeteta u trudnoći i o nastavku življenja nakon tog kobnog događaja. U prvom dijelu knjige autorica, iznosi sirove crtice iz vlastitog dnevnika o žalovanju, o boli, preživljavanju i proživljavanju različitih dubokih emotivnih stanja koje žalovanje donosi sa sobom. Iskrena, emotivna priča potkrijepljena je svjedočanstvima drugih žena koje svojim hrabrim pričama svjedoče duboku bol, stigme društva, snagu i hrabrost preživljavanja i životne borbe. U drugom dijelu autorica iznosi društvene stigme i teorijske postavke o smrti djeteta u trudnoći i procesu žalovanja. Naglašava…