Repelenti, sredstva za odbijanje insekata, na prirodnoj bazi su neškodljivi za zdravlje, a pritom nas jednako učinkovito štite baš kao i oni na sintetskoj osnovi od napada komaraca, životinjice teške od 2,5 do 10 miligrama koja nas nerijetko tjera da udaramo sami sebe. Dočekali smo ljeto, a prije toga i proljeće, godišnja doba kada najviše vremena provodimo van doma što u obiteljskim, što prijateljskim, a što u sportskim aktivnostima. Međutim, vrijeme zabave i odmora svojim nam ubodima, ujedima te noćnim, dosadnim i agresivnim zujanjima vrlo često kvare insekti. Taman kada utonemo u prvi san, kreću napadi komaraca, životinjice teške od 2,5 do 10 miligrama koja nas nerijetko tjera da udaramo sami sebe. Iako mogu biti rizični te se prema izvješću Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) komarci smatraju zaslužnima za prenošenje najvećeg…
mama dvojice dječaka
Iako nemam još dugi staž kao mama dvojice dječaka, tek pet mjeseci, odmah sam se susrela s predrasudama i žaljenjem. Znate onaj pogled iz žalosti, onaj u kojem kao da govore „Zar opet dečko???“ kad im kažete novosti. Ili njihovi odgovori na to pitanje – sada morate odmah na treće da bude curica. Mislim da su rijetki ljudi koji su mi onako iskreno čestitali ili koji nisu imali na to komentara, mogu ih nabrojati na prste jedne ruke. Nekako je kod nas normalno da kad imaš jedno dijete, moraš kad tad na drugo, ali ne na treće dijete. Isto tako je sa spolom, ako imaš dečka moraš imati curicu ili obratno. To se nekako podrazumijeva, kao da možeš birati. View this post on Instagram A post shared by Sara M….
mame nisu dobro: pandemija pojačava anksioznost i depresiju kod novih majki
Svake godine otprilike jedna od sedam novih mama bori se s anksioznošću i depresijom u razdoblju nakon poroda, ali prema novom istraživanju objavljenom pred dva tjedna u Frontiers in Global Women’s Health, pandemija koronavirusa pogoršava te brojke. Stručnjaci su od samog početka zabrinuti zbog utjecaja pandemije na mentalno zdravlje novih majki, a ovo istraživanje samo potvrđuje da su naši strahovi bili opravdani. Istraživanje je obuhvatilo 900 žena (520 je bilo trudno, a 380 ih je rodilo u prošloj godini) i otkrilo nam da su se simptomi depresije i anksioznosti trudnica i i majki značajno povećali tijekom ove globalne zdravstvene krize. Prije pandemije, 29% tih žena imalo je simptome umjerene do visoke anksioznosti, a 15% je imalo depresivne simptome ali tijekom pandemije taj se broj gotovo utrostručio! 72% ispitanih žena je…
“moje tijelo, moj izbor” – prekrasna edicija vrhunske specialty kave s plemenitom svrhom
Lijepa “Woman Power” priča stiže s domaće scene specialty kave (ili specijalitetne kave – ako vam je draža hrvatska sintagma). Ova suradnja uključuje vrsnog mladog pržioničara kave Karla Purića (ujedno mnogostruko nagrađivanog baristu i vlasnika pržionice Four Wheel Coffee Rosters), zatim svjetski cijenjenu ilustratoricu Maju Tomljanović i poznatu novinarku, spisateljicu i urednicu portala Femina.hr – Zoru Bjelousov. Potaknuti sve lošijim stanjem ženskih prava u Hrvatskoj, Karlo i Zora lansirali su limitiranu ediciju specialty kave “Moje tijelo, moj izbor” s moćnim vizualom na ambalaži, koji je ekskluzivno za ovaj proizvod kreirala Maja Tomljanović. Iako je Majina ilustracija na prvi pogled romantična, egzotična i razigrana, ona ipak nosi snažnu i vrlo jasnu poruku – kroz buket cvijeća, žena pokazuje srednji prst svima onima koji si uzimaju pravo na bilo koji način raspolagati…
kako organizirati dječje igračke?
Kad postanete mama, u moru novih stvari s kojima ćete se suočiti, jedna od njih bit će i ona “Što sa svim ovim igračkama?”. Broj dječjih igračaka kao da se naizgled povećava; maknete jednu, a pojave se dvije (ili vi ne možete odoljeti preslatkom medi ili dijete igračke dobije od bake i djeda). I onda se dogodi da se ni ne okrenete, a dječja soba i dnevni boravak su vam puni igračaka kojima se dijete vrlo vjerojatno ni ne igra, a i onim dijelom kojim se igra, muku mučite kako ga pospremiti. Poznato? Ako ste se prepoznali u gornjem opisu, niste jedini. Mnogo mama (i tata) ima problema s prevelikim brojem igračaka koje su “preuzele” kuću, a pitanje je koliko se djeca njima uopće igraju. Iako ne volim gomilati stvari,…
antiprosvjed u ime ljubavi i slobode
Na sam dan izbora, kad hrvatski puk bira novu vladu, udruga Cirkorama odlučila je podržati atmosferu ljubavi, sreće i slobode u svijesti ljudi i atmosferi u zraku. Na taj način želimo svima potaknuti osmijeh na licu, osjećaj slobode i vlastite odgovornosti u glavi i ljubav u srcu. Izbor imamo! Događaj je zamišljen da se kroz cijeli dan odvijaju razne kreativne radionice. Na neke od njih su potrebne prijave prije, a na ostale se moguće spontano pojaviti. Naš Antiprosvjed zaključujemo večernjim programom tzv. Otvorenom pozornicom koja će ugostiti niz cirkuskih, glazbenih, plesnih umjetnika koji će se predstaviti svojom izvedbenom umjetnošću kroz ovu cabaretsku formu. Zajedno ćemo se smijati do pristojno u noć. Antiprosvjed održat će se 5. 7. 2020. u dvorištu Pogona Jedinstvo, Trnjanski nasip bb, Zagreb od 11:00 do 23:00….
što sve nismo znale o majčinstvu poslušajte u novoj epizodi podcasta
Upozorili su nas na to da ćemo biti nenaspavane i da je majčinstvo nešto najljepše što nam se može dogoditi, ali postoje neke stvari koje nam o majčinstvu nisu rekli. O svemu onome što bi voljele da smo znale o majčinstvu prije majčinstva poslušajte u novoj epizodi podcasta. Osim na SoundCloudu podcast je dostupan na svim ostalim aplikacijama poput Apple Podcasts, Stitcher, Google Play. Supermame – Iskreno o majčinstvu Supermame – Iskreno o majčinstvu · E14 Sve ono što nismo znale o majčinstvu
„zašto se ponašaš kao beba?“ što stoji iza regresije u ponašanju i kako se nositi s tim
Prije devet mjeseci, moja kćerkica zvjerčica je postala velika seka i dobila malenog brata. Jako mu se veselila, sudjelovala u pripremama za malu bebu, pravila planove koje i kakve igračke će mu dati, što će ga sve naučiti, a kad sam došla iz rodilišta bila je jako sretna, bez manjka ljubomore. Bebač je bio jako zanimljiv, htjela ga je nositi i maziti, bila je oduševljena jer je i tata kod kuće, a sve vrijeme koje nismo posvećivali sinu maminom, organizirali smo tako da idemo na njena omiljena mjesta, da i dalje ima svoja mala druženja s mamom, bez brace i sve je bilo idilično. Osim što je kćerkici zvjerčici sve to bilo povremeno previše, pa bi tamo negdje poslije ručka počela vrištati, plakati, a najčešće oko neke sitnice i to…
malo o mozgu ili kako sam naučila komunicirati
Malo mi je bilo teško naći prikladan naslov ovom tekstu, a i ne znam u kojem će me smjeru odvesti, jer mozak kao što i već znamo je jedan fantastičan alat koji imamo. Jedini problemčić koji se javlja jest da ga ne znamo koristiti kako treba. Ne mislim da smo glupi i neobrazovani, već mislim da nemamo pojma, bar većina nas, kako mozak zaista funkcionira i što sve može. Da se malo nahvalim (to svi vole, dok se sami hvalimo), ja sam srednju školu sve razrede prošla sa odličnim, fakultet isto tako, završila 5 godina ekonomije, smjera financije u rekordnom roku, ispite polagala i prije roka, uvijek lako nalazila poslove, šefovi uglavnom bili zadovoljni, reklo bi se, ja znam sve i nema mi kraja. No, uvijek je tu nešto falilo,…
više od tijela
Jeste li ikada otišli na more i namjerno zaboravili ponijeti badić? Zato što znate da se nećete kupati jer “niste spremni”. Znate da će proći još jedno ljeto, jer “niste spremni”. Gledate u more, želite se kupati, tražite kutak plaže bez ljudi, jer “niste spremni”. Pogledate u svoje tijelo i sjetite se zašto. Ma koliko je to ludo, recite mi? Da šećete svijetom i skrivate se. Da oblačite odjeću koja ne ističe, nego skriva. Da nosite steznik ispod traperica. Da volite široku odjeću, jer se kroz nju ne nazire celulit ili drugi viškovi. Da unatrag izlazite iz prostorije u donjem rublju da vas muž ne vidi kroz vaše oči. Jer samo kroz vaše oči vi sebi niste dovoljno dobri. I koliko god ljudi koji vas vole govore da ste njima…
