Oznaka: trudnoća

carski rez

upute za mame carice: kako nakon carskog reza?

Carski rez danas je jedan od najizvođenijih operacijskih zahvata na ženama, a travanj je mjesec u kojem podižemo svijest o carskom rezu. U suradnji s Centrom za reproduktivno mentalno zdravlje donosimo tekst posvećen svim mamama koje su rodile na carski rez.  Dorotea Kovačić, univ. bacc. psych. i Petra Mateša, univ. bacc. psych. donose vam par zanimljivosti o carskom rezu i što sve nalazi u podlozi teškoća koje mogu doživjeti žene nakon carskog reza. Carski rez danas je jedan od najizvođenijih operacijskih zahvata na ženama, a evo par zanimljivosti o njemu. Jeste li znali da je naziv Carski rez prvi upotrijebio francuski kirurg Jacques Guillimeau krajem 16. stoljeća? U to vrijeme zahvat se izvodio samo u slučajevima kao zadnja opcija za spas i dobrobit djeteta. Do polovice 19. stoljeća smatrao se…

oduševio nas je novi planer za trudnice i priča koja stoji iza niega

Planer za trudnice kojeg je osmislila mlada mama i poduzetnica Iva Kraljević sadrži sve ono što jednoj trudnici treba.  Od pregleda tjedana i savjeta za svako tromjesečje, simpatičnih grafika, dnevnika raspoloženja i popisa za bolnicu i dječju sobicu pa sve do konkretnih informacija vezanih za pojedine aspekte trudnoće. Ne čudi da baš Iva stoji iza ovog projekta jer su njezina strast planeri, a specijalnost spajanje privatnog i poslovnog. Sve je počelo kada je 2018. godine, nakon svojih zaruka tržištu predstavila svoje prve planere; onaj za mladence i vjenčanu kumu. Nedugo zatim im je pridodala tjedni i dnevni planer, a kada je saznala da je trudna, svi su se pitali kada će osvanuti planer za trudnice. “Bila sam uvjerena da ću se zaustaviti na planerima vezanima za vjenčanje, a ako ikad…

lavice, breze i carice

Jozo veseliš li se što si dobio brata? Pitale su seoske babe strica kada se rodio moj tata. “Šta se imam veselit, završit će k’o i onaj lanjski” odgovorio im je britko tada sedamnaestogodišnji Jozo. Morbidno, pomislile ste. Slažem se! Ali to su bila drugačija vremena. Tada se rađalo u polju, u “izbi” (plus bodovi ako znaš što je izba). Tada su djeca obolijevala od misterioznih groznica i umirala jednako naglo kao što su i dolazila na svijet. Od sedmero djece koje je rodila, moja je baba Iva na noge podigla samo dvoje, to je bilo uobičajeno. Osim što su umirala djeca, umirale su i rodilje. Sjećate se školske Lektire Breze? Čija je glavna junakinja bila “krhka i boležljiva”, pa ju je porod dokrajčio. Jadna, blijeda i tanka kao Breza!…

udobna odjeća za trudnice i buduće majke s hrvatskim potpisom

Odjeća za trudnice i buduće majke brenda Pure Love simbolizira neraskidivu vezu između majke i djeteta. Marijana Algušić, osnivačica brenda Pure Love i majka dvoje djece, potaknuta iskustvom majčinstva, imala je potrebu na indirektan način progovoriti o tom lijepom iskustvu, ali i odgovoriti na izazove s kojima se mame svakodnevno susreću. To se posebice odnosi na izazove pronalaska prikladne odjeće za period trudnoće i dojenja. I tako je nastao Pure Love. Marijanu je moda privlačila još od malena, a upravo je ljubav prema modnom izričaju i stilu naslijedila od svoje majke koja se ’90-ih godina educirala za krojačicu čime se jedan dio života i profesionalnije bavila. “Bila je privilegija od rođenja imati svog osobnog modnog dizajnera. Moje prijateljice iz ulice pamte mamine kreacije, posebice one za maškare i haljinice za…

nakon tri godine borbe s neplodnošću dogodilo se čudo!

Tri godine su prošle. Tri godine naše borbe. Neizvjesne, iscrpljujuće, pune pauza, pune nemira. Obećala sam si da ću jednoga dana pričati o tome, obećala sam si da ću sve staviti na papir. Žao mi je što nisam svaku misao dosad zapisivala, svaki osjećaj, svaki događaj. Toliko puta mi je došlo da se otvorim i zapišem, ali rekoh proći će. Najgluplja riječ za svaku situaciju. Da…proći će, ali baš zato. Ne želim da se zaboravi. Lijepa karakteristika nas ljudi je da naša borbenost obuhvaća taj dio da, kada dođu ljepša i bolja vremena, mi “zaboravimo” ona loša i kažemo: “Ma nije bilo strašno!” ili “Ma bitno da je prošlo!”. I tako u krug. Ali baš zato mislim da treba pričati, a ne potisnuti. Jer mi ljudi brzo se ponovo uzoholimo…

dijastaza

disanje – prvi korak u oporavku od trudnoće i poroda

 Dijastaza rektusa ili razmicanje trbušnih mišića vrlo je česta pojava tokom i nakon trudnoće. Tijekom tih čarobnih 9 mjeseci beba naraste od mikro veličine jajne stanice pa ponekad i do 5 kilograma. No, tijekom trudnoće ne raste samo beba, raste i mamin trbuščić. Kako bi se taj proces mogao događati obično se trbušni mišići moraju razmaknuti kako bi napravili mjesta za bebu. Iako većina žena nakon poroda priželjkuje povratak trbuha u prijašnje stanje, fokus bi prvenstveno trebao biti na smanjivanju dijastaze. Prvi korak u tom postupku je disanje, a tek kasnije slijede prilagođene vježbe za obnovu mišića trupa. Vježbama disanja aktiviramo duboke mišiće core-a koji pomažu da se razmaknuti mišići vrate na svoje mjesto. Možete logično pitati: “Dakle, ne trebam ništa raditi? Samo disati?” Da, ali ne bilo kako disati….

je li s drugim djetetom zaista lakše otkrila nam je mama Cvijeta!

S drugim djetetom je lakše, tako kažu! Odlučile smo upitati mamu Cvijetu je li to zaista tako. Evo što nam je otkrila! Postati mama po prvi put jedan je od najvećih i najljepših događaja u životu jedne žene. Nešto što pamtimo zauvijek. Prva trudnoća, prva beba, prvi osmijeh, prvo „mama“… Ipak majčinstvo nije nimalo lako i osim lijepih trenutaka tu su i oni malo manje ljepši. Neprospavane noći, umor, postporođajna depresija, briga, nesigurnost i svi oni problemi koje majčinstvo donosi. S drugim djetetom sve je to malo drukčije, barem tako kažu. Već znamo što nas čeka, nekako smo spremnije, zrelije i samopouzdanije. Bez obzira na to, biti mama dvoje (ili više) djece donosi sa sobom i neke nove izazove. Cvijeta je nedavno postala mama po drugi i s nama je…

tijelo majke – očekivanja, self care i vlastite potrebe

„O, pa ti kao da nisi trudna, wow!“ „Tko bi rekao da si nedavno rodila? Svaka čast!“ Jeste li kada primili ili uputili ovakav „kompliment“? Možda se i sami pitate čemu navodni znakovi i što je u ovim rečenicama loše, ali bilo bi dobro da se prije toga zapitamo – kada smo naučili komplimentirati dobivene/izgubljene kilograme novopečenih majki i što njihovim perpetuiranjem poručujemo onima koje će to tek postati. Vjerujem da su ove i slične rečenice izgovorene s dobrom namjerom, ali pod silnim utjecajem društva i medija koji diktiraju što je to što se uopće treba komplimentirati. Sa svih strana slušamo i gledamo kako je poželjno da se mlada mama što prije vrati „starom“ načinu života pa i brizi o tijelu, što ne bi bio nikakav problem kada ta briga…

trudnoća i porod

trudnoća i porod – druga strana ove čudesne transformacije

Trudnoća je za ženu duboko i intenzivno iskustvo. Bez obzira ako je i teško ono ostaje nezamjenjivo i ne može se uspoređivati ni sa čim tijekom života. Danas su mnoge mlade žene ograničene samo reproduktivnom plodnošću i u trudnoću se uvukao mehanički strah koji ženu vodi kao hladni stroj kroz njegov životni vijek, dok stroj obavlja zadaću koja mu je zadana, a to je donošenje potomstva, nasljeđa i održavanja tradicije, a zapravo ona je mnogo više od toga. Osim fizičkog iskustva, straha od poroda, opreme i pripreme, trudova, mjerenja tjelesnih funkcija djeteta i majke, hladnih i praznih bolničkih pregleda i zaključaka, ona mijenja mnogo toga u ženi. trudnoća svedena na matematiku Čvrsti čvorovi povezanosti, baš poput pupčane vrpce, nasljeđa naših majki, želje i odluke o ovom iskustvu danas su svedeni…

tečaj za trudnice

online tečaj za trudnice za osnažujući porod u rodilištu

Od sada trudnice mogu bilo kad i bilo gdje pristupiti online tečaju za trudnice koji ih priprema za osnažujući porod u rodilištu. porod je započeo, a što sad? “Porod je započeo, a što sad” naslov je online tečaja koji žene priprema za izazove od prvog znaka poroda do posljednjeg truda. Pokrivene su sve faze i razne nedoumice koje se javljaju prije i tijekom poroda te česti scenariji koji zadese trudnice. Uključeni su odgovori na najčešća pitanja koja trudnice zanimaju, kao i škakljivi detalji poput onog kako prepoznati sluzni čep, pucanje vodenjaka ili prave trudove. Sve lekcije nalaze se na platformi za učenje i dostupni su odmah nakon prijave. Materijali se zatim u vlastitom tempu mogu pregledavati više puta jer pristup traje godinu dana. 8 modula sadrži preko 30 sažetih i…