WELLNESS

maderoterapijom u borbu protiv celulita

Iako se po vremenu vani ne bi reklo, ali uskoro nam stiže toplije vrijeme pa smo se odmah počele zamišljati u proljetno ljetnim outfitima. To naravno povlači pitanje kila, tena, celulita… I iako su naša majčinska tijela najljepša na svijetu, baš kao prave žene, nikad ne možemo biti dovoljno zadovoljne. Nedavno smo (od naše Eve @nepopolnamama) čule za novu metodu protiv celulita; maderoterapiju koja je pravi hit u susjednim nam zemljama, a odnedavno se može pronaći i u nekolicini zagrebačkih studija. U potrazi za odgovorima o maderoterapiji; kako i sa čime se izvodi, koliko traje tretman, koje sve dijelove tijela obuhvaća, boli li i koliko dolazaka je potrebno da bi se vidio rezultat, uputile smo se, na preporuku naše @margot_margarite, u FIT&Healthy Studio u Gračanima gdje nas je ugostila simpatična…

FOTO PRIČA: NA KAVI S DVIJE SUPERŽENE

Supermame favoriziraju Instagram, to je već odavno poznata stvar. Možda zato jer smo se i same sve povezale upravo preko te društvene mreže, ali i zato jer vidimo koliko je lijepih prijateljstava proizašlo upravo iz Instagrama. Jedno među njima rodilo je bajkovitu i pitoresknu suradnju. Suradnju između dvije superžene. O obje smo već pisale. Jedna je supermama blogerica Tena Letica, a druga je predivna mlada superžena Ema iz Dilemma Posters. 

PLETENI KRUH S ČOKOLADOM I CIMETOM

Znate ono kad nešto vidite pa vas to muči sve dok napokon ne napravite, sami isprobate, uvjerite se je li istina što kažu? Pa tako je meni uglavnom s hranom. Poprilično patim jer nemam vremena obići neka mjesta – restorane, pekare, slastičarnice, mesnice, evente – koja moji foodie prijatelji hvale, obilaze i objavljuju na društvenim mrežama (a ja ljubomorno stišćem like). Nisam još bila u Korici i nisam probala famoznu fritulu Roberta Hromalića, nisam bila na Odprtoj kuhni niti probala eklere iz La Marquisea, nisam bila u Ducku i na hamburger uvijek idem na isto mjesto. Ono kad idem, dva puta godišnje. No zato mogu isprobati ono što mogu sama pripremiti 😉 Ovakav sam kruh vidjela na instagramu i svidio mi se, priznajem, prvenstveno jer je strašno fotogeničan i zgodan….

FRANCUSKA PITA OD MRKVE

Kraljica famozne francuske pite, tarte tartin, je jabuka. Obična, često nezanimljiva jabuka. Ali ipak, igrom slučaja, upravo je jabuka postala djelom najpoznatije pite na svijetu. Često zaboravljamo one najjednostavnije i uvijek dostupne namirnice koje nas na prvi pogled ne inspiriraju. Korjenasto povrće kao što su mrkva, peršin i celer, iako nezamijenjivi u nedjeljnoj juhici, vrlo često ostaju zaboravljeni na dnu hladnjaka. Upravo mrkva, karamelizirana u vlastitom soku, kraljica je ove jednostavne pite koja pripremom podsjeća na slavni tarte tartin. Ako ste ljubitelj korjena peršina ili celera slobodno ih ubacite zajedno s mrkvom. Tijesto za ovu pitu je prhko i bogato maslacem, za lakšu i bržu pripremu možete koristiti i smrznuto lisnato tijesto (odlediti i koristiti kao tijesto iz recepta). Količina mrkve koju koristite ovisiti će o veličini, mrkve trebaju prekriti…

6 BEAUTY SAVJETA ZA UMORNE MAME

Drage Supermame, Umorna sam. Umorna sam ujutro, popodne, navečer i po noći. Stalno. Ispada da se stalno žalim na nešto, ali trenutno je tako. Tempo mi je u zadnje vrijeme malo žešći i osjećam se nemoćno iako imam hordu ljudi oko sebe koji su od pomoći, ali svejedno, na kraju dana ja sam njihova mama i ja sam ta koja u biti sve odrađuje. Biti roditelj danas je najteži posao na svijetu, a pogotovo su velika očekivanja od nas žena kao majki. Moramo briljirati na svim mogućim poljima. Divim, ali divim se onima koji nemaju bake i dide na raspolaganju bar tu i tamo. Tim roditeljima treba podići spomenik.

KEKSI TERETANA – POSTPARTALNI FITNESS

Danas je jako moderno iz rađaone utrčati u teretanu. I Ana Kurnjikova je nema dva tjedna od poroda blizanaca, na prostirci sa privatnim trenerom – BEZ TRBUHA. Pa kako Ana? Mislim da je u pitanju neka čarolija. Neki nagađaju čak i da je djecu rodila surogat majka. Ali ostavit ćemo ove tračeve za neki časopis, mi smo ovdje došle raditi ozbiljne promjene.

BEAUTY FAVORITI JEDNE NOVOPEČENE MAME

Drage Supermame, Ovo ledeno vrijeme koje nas je zadesilo zadnjih dana onemogućilo nam je uživanje na svježem zraku i duuuugim šetnjama koje obožavam, a pogotovo mi nedostaju otkad sam krenula raditi. Vrijeme uglavnom provodimo unutar četiri zida, svoja ili svojih bližnjih i prijatelja. Tako sam prošli tjedan otišla sestri koja je, njenim riječima: “U okovima zbog malog.” i ne može nigdje van dok joj ne dođe suprug s posla. Otišla sam posjetiti nećaka i njoj malo skratiti vrijeme. Dok je Luka spavao nas dvije smo se primile naših najdražih tema, od hrane (ne pitajte ništa, samo o tome razmišljam) do mode i ljepote te raznih tračeva o našim i stranim celebrityima, tipa zašto si Sarah Jessica Parker i Kim Catrall nisu bile dobre? I kako je Kim svojim Instagramskim postom…

#MOMDERMCLASS by La Roche Posay

“Zašto moje dijete ima crvenilo na koži, što to znači, gdje da potražim savjet – možda kod doktora, pedijatra ili da pitam Google? ” Mame često u situaciji, kada su suočene s različitim simptomima na koži beba i djece, ne znaju što poduzeti, stoga savjete i odgovore traže na internetu. Međutim iako se u tom trenutku internet čini kao najbrže rješenje, nije nužno uvijek i najtočnije.  Takvi nestručni savjeti dodatno pogoršavaju postojeću situaciju, umjesto da ju poboljšaju. Upravo je zato La Roche-Posay, brand koji brine za kvalitetu života osjetljive kože od prvog dana života, organizirao prvi #MOMDERMCLASS događaj na kojem je uz podršku stručnjaka odgovorio na najčešća pitanja mama vezano za njegu kože beba i djeca.

KOJE SU RAZLIKE EKO, DOMAĆE I KONVENCIONALNE HRANE I ŠTO O TOME TREBA ZNATI

Već sam dosada isticala važnost pronalaska i odabira kvalitetne hrane za obitelj.  Često raspravljamo u društvu oko toga je li eko hrana opravdano skupa i da li je i to samo pričanje bio bajki? Što je to „domaća“ hrana? Hrana je jednostavno danas vruća tema, jer u konačnici spoznamo da cijenu loše hrane platimo štetom po okoliš ili po vlastito zdravlje.